若在麻将馆上班被抓，首先需明确被抓的原因，再针对性采取应对措施，常见情况及应对方式如下：

1. 因涉嫌赌博违法活动被抓
   • 定性分析：如果麻将馆存在赌博行为，而你作为工作人员被认定为参与或协助赌博，那么可能面临行政处罚甚至刑事处罚。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第七十条规定，以营利为目的，为赌博提供条件的，或者参与赌博赌资较大的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节严重的，处十日以上十五日以下拘留，并处五百元以上三千元以下罚款。若构成赌博罪，依据《中华人民共和国刑法》第三百零三条规定，以营利为目的，聚众赌博或者以赌博为业的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处罚金。
   • 应对措施：
     • 配合调查：如实向公安机关陈述自己在麻将馆的工作情况，包括工作内容、工作时间、是否知晓有赌博行为等。不要隐瞒或编造事实，以免加重处罚。
     • 收集证据：如果自己并没有参与赌博或协助赌博的行为，要积极收集相关证据，如工作记录、工资发放凭证等，证明自己只是正常的工作，没有违法犯罪的故意。
     • 委托律师：如果被刑事拘留，应尽快委托律师介入。律师可以会见你，了解案件情况，为你提供法律咨询和辩护，维护你的合法权益。
2. 因麻将馆存在其他违法行为被抓，如消防不达标、无证经营等，而你被牵连
   • 定性分析：麻将馆作为经营场所，需要符合相关的法律法规要求，如取得营业执照、消防许可证等。如果麻将馆存在这些违法行为，相关部门在进行查处时，可能会将工作人员一并带走调查。这种情况下，你一般不承担主要的法律责任，但需要配合调查，说明自己在麻将馆的工作情况。
   • 应对措施：
     • 如实说明情况：向调查人员如实陈述自己在麻将馆的工作职责、工作时间等信息，表明自己并不知晓麻将馆存在其他违法行为，或者自己只是按照老板的要求工作，没有参与违法行为的决策和实施。
     • 提供相关线索：如果知道麻将馆老板或其他相关人员的违法行为线索，可以向调查人员提供，这有助于查清案件事实，也可能对你自己的处理产生积极影响。
     • 关注处理结果：在配合调查后，关注案件的处理进展和结果。如果认为处理结果不公正，可以通过合法的途径进行申诉或维权。
3. 因误会或错误执法被抓
   • 定性分析：在执法过程中，可能会出现一些误会或错误执法的情况。例如，执法人员可能将正常的娱乐活动误认为赌博，或者将你误认为是麻将馆的老板或主要组织者。
   • 应对措施：
     • 保持冷静：在面对执法人员时，要保持冷静，不要与执法人员发生冲突或抗拒执法。积极配合执法人员的工作，同时表明自己的立场和情况。
     • 及时申诉：如果认为自己是被误会或错误执法，可以在配合调查后，及时向相关部门提出申诉。提供相关的证据和材料，证明自己的清白，要求重新审查案件。
     • 寻求法律帮助：如果申诉没有得到满意的结果，可以寻求法律帮助，通过法律途径维护自己的合法权益。