遇到合同纠纷时，可以按照以下步骤处理，我会结合法律实务经验为您详细说明：

1. 核查合同条款与履行情况

   • 立即调取合同原件，重点审查争议解决条款（如仲裁/诉讼管辖约定）、违约责任条款（如违约金计算方式）、履行期限条款（如付款/交货时间节点）。
     
   • 制作《合同履行对照表》，逐项比对双方实际履行情况与合同约定，标注差异点（例如：对方延迟交货3天但合同约定逾期5日才构成违约）。
     
   • 收集履约证据：包括送货单、验收单、沟通记录（微信/邮件）、付款凭证等，建议按时间顺序整理成证据清单。

2. 评估纠纷性质与法律后果

   • 违约类型判断：区分根本违约（如拒绝履行主要义务）与一般违约（如部分瑕疵履行），前者可能触发合同解除权。
     
   • 损失计算：根据《民法典》第584条，明确直接损失（如已支付款项）与可得利益损失（如预期利润），注意保留税务发票、审计报告等证明材料。
     
   • 时效风险：诉讼时效为3年，自知道权利受损之日起算，但需注意合同约定了质量异议期的，异议期届满后可能丧失索赔权。

3. 选择争议解决路径

   • 协商谈判：
     
     • 优先通过书面函件（如《律师函》）或会议纪要固定争议焦点，避免口头协商无记录。
       
     • 谈判策略：可提出“分期履行+担保”等折中方案，同时要求对方签署《还款计划书》并明确违约责任。
       
   • 调解/仲裁：
     
     • 若合同约定仲裁条款，需向约定的仲裁委申请（如北京仲裁委、中国国际经济贸易仲裁委员会）。
       
     • 调解可申请商事调解组织（如中国贸促会调解中心）或法院诉前调解程序，调解协议经司法确认后具有强制执行力。
       
   • 诉讼：
     
     • 管辖法院：无约定时由被告住所地或合同履行地法院管辖，注意“合同履行地”需结合合同特征义务判断（如买卖合同以交货地为准）。
       
     • 财产保全：起诉同时可申请冻结对方银行账户或等值财产，需提供相当于请求额30%的担保（可通过保险公司出具保函）。

4. 执行阶段注意事项

   • 判决生效后2年内申请强制执行，逾期将丧失执行权。
     
   • 重点调查对方财产线索：包括银行账户、房产、股权、应收账款等，可申请法院出具《调查令》委托律师查询。
     
   • 对拒不履行的被执行人，可申请列入失信名单、限制高消费，情节严重的可追究拒不执行判决罪刑事责任。

实务建议：

• 合同签订阶段即应埋下风险防控点，例如约定“逾期付款按日0.1%计付违约金”比“承担违约责任”更具可操作性。
  
• 纠纷发生后，建议委托律师起草《法律意见书》对案件走向进行专业评估，避免盲目启动程序增加成本。
  
• 若涉及涉外合同，需特别注意法律适用（如选择适用中国法或第三国法律）及国际公约（如《联合国国际货物销售合同公约》）的优先适用问题。

如有具体合同文本或纠纷细节，可进一步向我提供，我将结合条款内容为您定制解决方案。