消费者保障权益的使用主要涉及了解自身权益、在消费过程中主动维护权益以及在权益受损时采取合理措施维权这几个方面，以下为你详细阐述：
了解自身权益
消费者保障权益包含多个方面，这是使用权益的基础。
- 安全保障权：消费者在购买、使用商品和接受服务时享有人身、财产安全不受损害的权利。例如，购买食品要符合食品安全标准，不会因食用导致健康问题；使用电器产品不存在漏电等安全隐患。
- 知悉真情权：消费者有权知悉其购买、使用的商品或者接受的服务的真实情况。这包括商品的价格、产地、生产者、用途、性能、规格、等级、主要成份、生产日期、有效期限、检验合格证明、使用方法说明书、售后服务，或者服务的内容、规格、费用等有关情况。比如购买手机，商家应如实告知手机的各项参数、功能等信息。
- 自主选择权：消费者有权自主选择提供商品或者服务的经营者，自主选择商品品种或者服务方式，自主决定购买或者不购买任何一种商品、接受或者不接受任何一项服务。例如，在商场购物时，消费者可以自由比较不同品牌、款式的商品，不受商家强迫购买。
- 公平交易权：消费者在购买商品或者接受服务时，有权获得质量保障、价格合理、计量正确等公平交易条件，有权拒绝经营者的强制交易行为。如商家不能以虚假标价、缺斤少两等手段侵害消费者权益。
- 依法求偿权：消费者因购买、使用商品或者接受服务受到人身、财产损害的，享有依法获得赔偿的权利。比如购买到假冒伪劣商品导致身体受伤，消费者可以要求商家赔偿医疗费、误工费等相关费用。
- 成立维权组织权：消费者享有依法成立维护自身合法权益的社会组织的权利。例如消费者协会就是为维护消费者权益而成立的社会组织。
- 获得知识权：消费者享有获得有关消费和消费者权益保护方面的知识的权利。这有助于消费者提高自我保护意识，更好地维护自身权益。
- 受尊重权：消费者在购买商品和接受服务时，享有人格尊严、民族风俗习惯得到尊重的权利，享有个人信息依法得到保护的权利。比如商家不能因消费者的种族、性别等因素而歧视消费者，也不能泄露消费者的个人信息。
- 监督批评权：消费者享有对商品和服务以及保护消费者权益工作进行监督的权利，有权检举、控告侵害消费者权益的行为和国家机关及其工作人员在保护消费者权益工作中的违法失职行为，有权对保护消费者权益工作提出批评、建议。
消费过程中主动维护权益
- 保留证据：在购买商品或接受服务时，要保留好相关凭证，如发票、收据、合同、保修卡等。这些凭证是证明消费关系和商品或服务质量的重要依据。例如购买电子产品，发票上应注明产品的型号、购买日期等信息，以便在出现问题时能够顺利维权。
- 仔细查看商品或服务信息：在购买商品前，要仔细查看商品的标签、说明书等，了解商品的性能、规格、使用方法等信息；接受服务时，要了解服务的内容、标准、价格等。如购买化妆品，要查看其成分、保质期等信息，避免购买到不合格产品。
- 与商家沟通协商：如果发现商品或服务存在问题，要及时与商家沟通协商，表达自己的诉求。在协商过程中，要保持冷静、理性，以事实为依据，提出合理的解决方案。例如购买的商品有质量问题，可以要求商家退货、换货或修理。
权益受损时采取合理措施维权
- 与经营者协商和解：这是最直接、最常用的维权方式。消费者可以与商家就争议问题进行协商，寻求双方都能接受的解决方案。如购买到过期食品，与商家协商赔偿事宜。
- 请求消费者协会或者依法成立的其他调解组织调解：如果与商家协商不成，可以向消费者协会或其他调解组织寻求帮助。这些组织会根据相关法律法规和事实情况，为双方进行调解，促成问题的解决。
- 向有关行政部门投诉：消费者可以向市场监管、卫生、物价等有关行政部门投诉商家的违法行为。行政部门会根据投诉内容进行调查处理，维护消费者的合法权益。例如商家存在价格欺诈行为，可以向物价部门投诉。
- 根据与经营者达成的仲裁协议提请仲裁机构仲裁：如果消费者与商家在消费前或消费过程中达成了仲裁协议，当发生争议时，可以根据协议提请仲裁机构进行仲裁。仲裁结果具有法律效力，双方必须履行。
- 向人民法院提起诉讼：这是维护消费者权益的最后一道防线。当其他维权方式无法解决问题时，消费者可以向人民法院提起诉讼，通过法律途径维护自己的合法权益。在诉讼过程中，消费者需要提供充分的证据来支持自己的主张。