信用卡逾期一天，通常不会直接导致银行给家人打电话爆通讯录，但具体情况还需结合逾期时长、银行催收政策及法律法规来综合判断。以下是从不同角度的详细分析：

一、逾期时间与催收方式的关系

1. 短期逾期（如一天）：

   • 银行通常不会立即采取激烈催收措施，尤其是仅逾期一天的情况。银行更可能通过短信、电话等方式直接联系持卡人本人，提醒其尽快还款。
   • 此时，银行一般不会联系持卡人的家人或紧急联系人，更不会采取爆通讯录等极端手段。

2. 长期逾期：

   • 若逾期时间较长，且持卡人未与银行沟通或未表现出还款意愿，银行可能会将催收业务外包给第三方公司。这些公司的催收手段可能更为激烈，包括但不限于短信、电话轰炸，甚至存在爆通讯录的风险。但这种情况通常发生在逾期数月甚至更久之后，而非仅逾期一天。

二、法律法规的约束

• 隐私权保护：根据《商业银行信用卡业务监督管理办法》等相关法律法规，银行或催收机构在催收过程中必须尊重持卡人及其亲属的隐私权，不得泄露个人信息或进行骚扰。爆通讯录行为未经持卡人同意，泄露其个人信息，并骚扰其联系人，严重侵犯了持卡人和联系人的隐私权，是违法的。
• 不当催收行为的禁止：该办法还明确规定，发卡银行应当对债务人本人及其担保人进行催收，不得对与债务无关的第三人进行催收，不得采用暴力、胁迫、恐吓或辱骂等不当催收行为。

三、银行催收政策与实际操作

• 银行内部政策：不同银行对于信用卡逾期的催收政策可能有所不同。但一般来说，银行会遵循法律法规和行业规范，采取合理、合法的催收方式。
• 实际操作中的变通：尽管银行通常不会因短期逾期而联系家人，但在某些特殊情况下，如持卡人长期失联或拒不还款，银行可能会尝试联系紧急联系人或家人，以了解持卡人的还款意愿和还款能力。然而，这种联系通常是在合规范围内进行的，不会采取爆通讯录等极端手段。

四、建议与应对措施

1. 及时还款：避免逾期的最佳方法是按时还款。如果因特殊原因无法按时还款，应尽快与银行沟通并说明情况。
2. 保护个人信息：确保个人联系方式的准确性，避免因更换号码或搬家导致银行无法联系。同时，注意保护个人隐私，避免个人信息泄露。
3. 了解法律法规：熟悉相关法律法规和行业规范，以便在遭遇不当催收时能够迅速反应并有效维护自身权益。
4. 投诉与维权：如果银行或催收机构的催收行为违反了法律法规或行业规范，持卡人可以向银监局、警方等机构举报，或通过法律手段维权。

总结来说，信用卡逾期一天通常不会导致银行给家人打电话爆通讯录。但持卡人仍需警惕潜在风险，合理规划财务，并积极应对任何不当催收行为。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。