辞退和被迫离职哪个赔偿金高，这主要取决于辞退和被迫离职的具体情形及法律依据，不能一概而论。下面我将从不同角度详细分析这两种情况下的赔偿金问题：
一、合法辞退与被迫离职（非用人单位违法解除）
合法辞退：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，如果用人单位因劳动者存在严重违反规章制度、严重失职等行为而合法辞退劳动者，那么用人单位通常无需支付赔偿金，甚至在某些情况下（如劳动者给用人单位造成重大损害）还可能要求劳动者承担赔偿责任。
- 如果用人单位因劳动者患病、不能胜任工作等原因，在提前三十日以书面形式通知劳动者或额外支付一个月工资后解除劳动合同，那么用人单位需要按工作年限支付经济补偿。经济补偿的计算公式为：经济补偿 = 工作年限 × 月工资（其中，月工资是指劳动者在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资，且有一定上限规定，即劳动者月工资高于用人单位所在直辖市、设区的市级人民政府公布的本地区上年度职工月平均工资三倍的，向其支付经济补偿的标准按职工月平均工资三倍的数额支付，向其支付经济补偿的年限最高不超过十二年）。
被迫离职（非用人单位违法解除）：
- 如果劳动者因用人单位未提供劳动条件、未及时足额支付劳动报酬等原因而被迫离职，且这些原因并不构成用人单位的违法解除行为，那么劳动者通常有权要求用人单位支付经济补偿，计算方式与上述合法辞退中的经济补偿相同。
二、违法辞退与被迫离职（用人单位违法解除）
违法辞退：
- 如果用人单位违反法律规定解除或终止劳动合同，那么根据《中华人民共和国劳动合同法》第八十七条的规定，用人单位应当依照本法第四十七条规定的经济补偿标准的二倍向劳动者支付赔偿金。即：赔偿金 = 2 × 经济补偿 = 2 × 工作年限 × 月工资。
被迫离职（用人单位违法解除）：
- 在这种情况下，劳动者被迫离职实际上是由于用人单位的违法解除行为导致的。因此，劳动者有权要求用人单位支付赔偿金，计算方式与上述违法辞退中的赔偿金相同。
三、特殊情况说明
- 如果劳动者被迫离职是因为用人单位存在《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条规定的情形（如未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件、未及时足额支付劳动报酬等），且劳动者能够证明这些情形的存在，那么劳动者不仅可以要求用人单位支付经济补偿或赔偿金，还可以要求用人单位承担其他法律责任（如补缴社会保险费、支付加班费等）。
- 另外，如果劳动者在被迫离职后迅速找到了新的工作，且新工作的收入不低于原工作，那么劳动者可能无法获得全额的经济补偿或赔偿金，因为这部分损失已经被新工作的收入所弥补。但在实际操作中，这种情况较为复杂，需要具体分析。
总结与建议：
- 辞退和被迫离职哪个赔偿金高，取决于具体情形和法律依据。在合法辞退或非用人单位违法解除的被迫离职情况下，劳动者通常只能获得经济补偿；而在用人单位违法解除的情况下，劳动者有权获得赔偿金，且赔偿金是经济补偿的两倍。
- 如果您面临辞退或被迫离职的情况，建议您首先明确辞退或离职的具体原因和法律依据，然后收集相关证据（如劳动合同、工资支付凭证、辞退通知书等），以便在必要时维护自己的合法权益。
- 如果您对具体的赔偿金计算或法律程序有疑问，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供详细的法律建议和帮助。