针对您目前面临的“老公被刑事拘留、银行贷款逾期且自己无力偿还”的情况，以下是分情况说明及建议：

1. 贷款性质与责任认定
   首先需明确贷款类型及责任范围：

   • 共同债务：若贷款合同由夫妻双方共同签署（如共同申请的房贷、经营贷），妻子作为共同借款人需承担连带还款责任，银行有权要求妻子全额偿还。
     
   • 个人债务：若贷款为丈夫个人名义申请且未用于家庭共同生活（如丈夫个人赌博、投资等），妻子原则上不承担还款责任，但需提供证据证明资金未用于家庭（如转账记录、用途说明等）。
     
   • 特殊情形：若贷款用于家庭共同生活（如子女教育、医疗等），即使以丈夫个人名义申请，也可能被认定为夫妻共同债务，妻子需承担部分或全部责任。

2. 短期应对措施

   • 与银行协商：立即联系银行说明情况（丈夫被拘留、家庭经济困难），申请延期还款、调整还款计划（如延长贷款期限、降低月供）或暂停还本只付息。部分银行对特殊困难家庭有政策支持，需主动沟通并提供证明材料（如拘留通知书、收入证明等）。
     
   • 避免逾期加重后果：若暂时无力偿还，切勿直接“失联”或拒接银行电话，否则可能被认定为恶意逾期，导致征信受损、罚息累积甚至被起诉。可先偿还最低还款额（如有）或部分金额，表明还款意愿。
     

3. 长期解决方案

   • 债务重组或置换：若贷款金额较大且长期无力偿还，可考虑通过其他低息贷款（如亲友借款、正规金融机构的信用贷）置换高息贷款，降低还款压力。但需谨慎评估新贷款的还款能力，避免“以贷养贷”陷入更深的债务危机。
     
   • 申请个人破产（如适用）：若符合当地个人破产条件（如债务远超偿还能力、无恶意逃债行为等），可向法院申请个人破产，通过清算或重整程序减免部分债务。但需注意，个人破产会严重影响征信，且可能面临财产处置、消费限制等后果。
     
   • 法律途径抗辩：若认为贷款不属于夫妻共同债务，可在银行起诉后向法院提交证据（如资金用途证明、丈夫个人债务声明等），申请免除妻子还款责任。但需注意，诉讼程序可能耗时较长，且需承担律师费、诉讼费等成本。
     

4. 家庭经济与法律风险防范

   • 梳理家庭财产：尽快统计家庭资产（如房产、存款、车辆等）和负债情况，评估可变现资产用于还款的可能性。若丈夫被拘留涉及刑事案件，需关注其个人财产是否可能被查封、冻结，避免因财产处置不当影响家庭基本生活。
     
   • 咨询专业律师：针对丈夫被拘留可能涉及的刑事案件（如经济犯罪、诈骗等），需委托律师介入了解案情，评估是否可能涉及财产追缴或退赔，提前规划家庭财产保护方案。
     

温馨提示：贷款逾期问题需结合贷款合同、资金用途、家庭经济状况等综合判断，建议优先与银行协商并保留沟通记录，同时尽快梳理家庭财务状况，必要时委托律师协助处理债务和刑事案件相关事宜。如有进一步疑问，可直接向我咨询具体操作细节。