结论：室友扯被子的行为是否可以起诉，需根据具体情节和造成的后果来判断。若该行为侵犯了您的人格权并造成了实际损害，您有权向法院提起诉讼；若情节轻微，未造成实际损害，则可能不构成法律上的侵权，无法直接起诉，但可通过其他途径解决。

详细分析：

1. 法律背景：

   • 人格权是公民的基本权利之一，包括生命权、身体权、健康权、姓名权、名誉权、荣誉权、肖像权、隐私权等。若室友扯被子的行为侵犯了您的人格权，如导致您身体受伤、精神受到严重损害等，则可能构成法律上的侵权。
   • 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，行为人因过错侵害他人民事权益造成损害的，应当承担侵权责任。这意味着，如果室友的行为被认定为侵权，且您因此遭受了损害，室友可能需要承担相应的法律责任。

2. 可能的情况及法律建议：

   • 情况一：行为轻微，未造成实际损害：
     • 如果室友只是偶尔扯一下被子，没有造成您身体受伤或精神严重受损等实际损害，那么这种行为可能不构成法律上的侵权。此时，您可能无法直接向法院提起诉讼，但可以通过与室友沟通、协商或向宿舍管理人员反映等方式来解决问题。
   • 情况二：行为严重，造成实际损害：
     • 如果室友经常扯被子，导致您身体受伤（如摔倒、擦伤等）或精神受到严重损害（如焦虑、抑郁等），那么这种行为可能构成法律上的侵权。此时，您可以收集相关证据（如医疗记录、证人证言、视频监控等），向法院提起诉讼，要求室友承担侵权责任，包括赔偿损失、赔礼道歉等。

3. 其他注意事项：

   • 在提起诉讼前，建议您先尝试与室友进行友好沟通，看是否能够通过协商解决问题。毕竟，诉讼是一个相对复杂且耗时的过程，如果能够通过协商达成和解，将更有利于维护双方的关系。
   • 如果您决定提起诉讼，建议您咨询专业律师（当然，您可以直接向我咨询，我专注于刑事辩护、合同纠纷、婚姻家庭、侵权纠纷等领域），以获取更具体的法律建议和帮助。律师可以帮助您分析案情、收集证据、准备诉讼材料等，提高诉讼的成功率。

总结与建议： 室友扯被子的行为是否可以起诉，需根据具体情节和造成的后果来判断。如果行为轻微且未造成实际损害，建议通过沟通协商解决问题；如果行为严重且造成了实际损害，则可以考虑向法院提起诉讼。在任何情况下，都建议您保持冷静和理性，通过合法途径维护自己的权益。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。