在撰写涉及彩礼和抚养权的诉讼书时，我们需要分别针对这两个核心问题来构建诉讼内容。以下是一份综合性的指导，帮助您理解如何撰写这样的诉讼书。

一、诉讼书的基本结构

无论是彩礼纠纷还是抚养权纠纷，诉讼书的基本结构都大致相同，主要包括以下几个部分：

1. 标题：统一为“民事起诉状”。

2. 原被告信息：

   • 详细列明双方的姓名、性别、出生日期、民族、职业、工作单位、住址及联系方式。

3. 诉讼请求：

   • 针对彩礼纠纷，明确要求被告返还彩礼的具体金额或物品。
   • 针对抚养权纠纷，明确请求法院判决子女的抚养权归属，以及抚养费的支付方式和金额。

4. 事实与理由：

   • 彩礼纠纷部分：简述双方相识、相恋及订婚过程，详细描述彩礼给付的时间、地点、方式、金额及物品清单，说明彩礼给付后双方关系的变化及产生纠纷的原因，并引用相关法律法规支持彩礼返还的请求。
   • 抚养权纠纷部分：描述双方婚姻状况、子女出生情况、目前的生活状况，以及为何认为由自己抚养子女更有利于其成长，并引用相关法律法规支持抚养权的请求。

5. 证据及证据来源：

   • 列举所有支持原告诉讼请求的证据，如银行转账记录、收条、购买凭证、证人证言、子女出生证明、双方收入证明等。
   • 详细说明证据的来源和获取方式，确保证据的真实性和合法性。

6. 此致：

   • 写明受理该案件的法院名称。

7. 具状人签名及日期：

   • 由原告亲自签名，并注明起诉的具体日期。

二、具体撰写示例

民事起诉状

原告信息： 姓名：XXX 性别：X 出生日期：XXXX年XX月XX日 民族：X 职业：XXX 工作单位：XXX 住址：XXX 联系电话：XXX

被告信息： 姓名：XXX 性别：X 出生日期：XXXX年XX月XX日 民族：X 职业：XXX 工作单位：XXX 住址：XXX 联系电话：XXX

诉讼请求：

1. 请求判令被告返还彩礼共计人民币XX万元；
2. 请求判令子女抚养权归原告所有，被告每月支付抚养费人民币XX元；
3. 本案诉讼费用由被告承担。

事实与理由：

一、彩礼纠纷部分：

原告与被告于XXXX年经人介绍相识并确立恋爱关系，同年XX月XX日按习俗举行订婚仪式，原告向被告支付彩礼现金XX万元（由媒人XXX在场见证）。后因双方性格不合，婚约于XXXX年XX月解除，但被告拒绝返还彩礼。根据《民法典》及相关司法解释，未办理结婚登记且未共同生活的，彩礼应予以返还。

二、抚养权纠纷部分：

原告与被告于XXXX年XX月XX日登记结婚，婚后于XXXX年XX月XX日生育一子/女，取名XXX。因双方感情破裂，已无法共同生活，现原告请求法院判决子女抚养权归原告所有。原告有稳定的工作和收入，能够为子女提供良好的生活和教育环境。而被告目前无固定工作，且生活环境不利于子女成长。根据《民法典》及相关司法解释，子女抚养权的判决应有利于子女的成长和健康。

证据清单：

1. 银行转账凭证（证明彩礼给付）；
2. 媒人XXX的书面证言（证明彩礼给付及婚约解除）；
3. 子女出生证明（证明子女身份及出生时间）；
4. 双方收入证明（证明抚养能力）；
5. 其他相关证据（如聊天记录、照片等，证明双方关系及子女生活状况）。

此致

XXX省XXX市XXX区人民法院

附：本起诉状副本X份

起诉人：XXX（签名）

日期：XXXX年XX月XX日

三、注意事项

1. 内容真实：所有陈述的事实和提供的证据必须真实可靠，避免虚假或夸大之处。
2. 法律依据明确：准确引用相关法律法规，为诉讼请求提供有力的法律支撑。
3. 语言规范：使用专业、规范的语言表述，避免口语化或情绪化的措辞。
4. 证据充分：尽可能收集并提供充分的证据来支持自己的诉讼请求。
5. 格式正确：严格按照上述结构和要求填写诉讼书，确保其内容完整、结构清晰、易于理解。

希望这份指导能够帮助您撰写出一份清晰、详细、有深度的诉讼书。在实际起草前，建议您咨询专业律师以完善细节，确保诉讼的顺利进行。