结论：当别人发视频涉及侵犯你的人格权时，你是可以报警的。具体是否构成侵权以及报警后的处理方式，需根据视频内容、发布目的及对你造成的影响等多方面因素综合判断。
一、可能构成侵权的情况
侵犯隐私权：
- 情况分析：如果视频是在未经你同意的情况下，在私密空间（如家中、更衣室等）拍摄，或拍摄内容涉及你的隐私部位、隐私活动，这严重侵犯了你的隐私权。
- 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》第一千零三十二条，自然人享有隐私权，任何组织或个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人隐私权。同时，若拍摄者存在恶意传播、诋毁你名誉、进行敲诈勒索等不良企图，也构成对隐私权的侵犯。
侵犯肖像权：
- 情况分析：若视频中清晰展示了你的肖像，且未经你允许被公开或使用，可能构成对你肖像权的侵犯。特别是当视频被用于商业目的或恶意传播时，侵权性质更为明显。
- 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》第一千零一十八条，自然人享有肖像权，有权依法制作、使用、公开或者许可他人使用自己的肖像。未经允许制作、使用、公开他人肖像等行为均构成侵权。
侵犯名誉权：
- 情况分析：若视频内容包含对你名誉的恶意诋毁、诽谤，导致你社会评价降低，则构成对名誉权的侵犯。
- 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》第一千零二十四条，民事主体享有名誉权，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。
二、报警及维权建议
收集证据：
- 视频内容证据：确保保存被乱发的视频的完整版本，可通过下载、录屏等方式留存，并记录视频发布的时间、平台及发布者账号信息。
- 相关聊天记录：若存在与乱发视频相关的聊天记录，如涉及视频来源、发布目的等，应进行截图或完整保存。
- 影响证明：如因视频导致名誉受损或经济损失，需保留相关证明材料，如负面评价截图、交易记录、合同等。
选择报警方式：
- 拨打110：向接线民警清晰说明事件情况，包括发生地、视频内容、所受影响及发布者信息等。
- 前往当地派出所：携带证据材料直接到居住地或事件发生地的派出所报案，当面陈述情况。
配合警方调查：
- 提供详细信息：如实回答警方询问的细节问题，如视频发现时间、发布者动机等。
- 协助调查工作：按警方指示配合调查，如辨认视频中人物、提供发布者线索等。
其他维权途径：
- 联系网络平台：要求删除侵权内容，并保留相关沟通记录作为维权依据。
- 民事赔偿：被侵权人有权要求侵权人停止侵权行为，下架删除视频，并可寻求法律途径维护自身权益，包括要求赔偿损失（含精神损失）等民事责任。
三、注意事项
- 在整个过程中保持冷静和理智，避免采取过激行为或发表不当言论。
- 注意保护个人信息和隐私，防止受到更多侵害。
- 如需进一步法律帮助或咨询，可以直接向我提问，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议。
综上所述，当别人发视频涉及侵犯你的人格权时，你有权报警并要求侵权人承担法律责任。在报警前，请务必收集好相关证据，并了解清楚侵权性质，以便更好地维护自己的合法权益。