当队里修路需要占用您家的耕地时，这是一个涉及到您切身利益的重要问题，需要您谨慎且积极地处理。以下是我为您提供的详细解答和建议：

一、确认占地合法性

首先，您需要确认修路占用耕地的行为是否合法。根据《中华人民共和国土地管理法》等相关法律法规，任何建设占用土地，特别是农用地转为建设用地，都必须办理相应的审批手续。因此，您有权要求相关部门出示该项目的用地审批文件，核实其是否依法获得了占用耕地修路的许可。如果发现没有合法审批手续，那么这种占地行为就是违法的，您有权拒绝并可以向当地自然资源部门进行举报。

二、了解补偿政策与标准

如果占地行为是合法的，那么接下来您需要了解相关的补偿政策和标准。根据法律规定，国家征收土地应给予被征地农民公平、合理的补偿。补偿费用通常包括土地补偿费、安置补助费以及地上附着物和青苗的补偿费。具体标准会因地区而异，但您可以向当地自然资源或农业农村部门咨询，以获取最准确的信息。了解这些补偿内容和标准，有助于您在后续的协商中提出合理的诉求。

三、协商补偿与签订协议

在了解了补偿政策和标准后，您应与当地政府相关部门、村委会就补偿问题进行友好协商。在协商过程中，您可以提出自己的合理诉求，并争取得到公平合理的补偿方案。为了保障自己的权益，协商过程中应保留好相关记录，如会议纪要、沟通记录等。一旦双方达成一致，应签订正式的土地补偿协议，明确双方的权利和义务，特别是要确保补偿款项的及时足额支付。

四、通过合法途径解决争议

如果在协商过程中无法达成一致，或者您认为补偿标准不合理，那么您可以通过合法途径来维护自己的权益。首先，您可以申请由当地人民政府或相关调解机构进行调解，以协调双方的利益诉求。如果调解也无法达成一致，那么您可以考虑通过法律途径来解决争议。这包括向人民法院提起行政诉讼，起诉相关政府部门的违法占地或不合理补偿行为；或者根据具体情况，依据民事诉讼程序，与责任方就补偿纠纷进行诉讼；还可以向当地的仲裁机构申请仲裁，按照仲裁程序解决补偿争议。

五、持续监督与举报

在修路过程中，您还应保持关注，确保施工不超出预定范围。如果发现施工单位有违法行为，如超范围施工、破坏耕地等，您应及时向相关部门举报，并保留好相关证据以便维权。同时，您也可以积极参与施工过程的监督，确保自己的权益得到充分保障。

总之，当队里修路需要占用您家的耕地时，您应首先确认占地合法性，了解补偿政策与标准，与相关部门积极沟通协商补偿事宜，并签订补偿协议。如遇争议或侵权行为，应通过合法途径寻求解决方案。希望这些建议能对您有所帮助，并祝您的问题能够得到妥善解决。