打自己孩子是否算家暴，需根据具体情况综合判断，但应明确的是，任何形式的打骂行为都可能对孩子的身心健康造成负面影响。以下是对此问题的详细分析：

1. 不构成家暴的情况

   • 教育惩戒且程度适当：在教育孩子的过程中，家长可能会因孩子犯错而进行适度体罚，如轻轻打手心，旨在让孩子认识错误，且未造成实质性伤害。这种情况下，一般不被直接认定为家暴。但即便如此，也应尽量避免，以免形成不良习惯或对孩子造成潜在伤害。
   • 正常管教行为：家长为规范孩子行为，可能采取必要约束措施，如轻拍屁股并严肃教导，以引导孩子养成良好习惯。这种基于教育目的的管教行为，也不属于家暴范畴。

2. 构成家暴的情况

   • 造成身体伤害：若家长殴打孩子导致明显伤痕、损伤，如骨折、大面积瘀伤、内伤等，即构成家暴。例如，使用棍棒等工具用力击打孩子，造成孩子腿部骨折，这种严重伤害无疑属于家暴。
   • 长期频繁打骂：即使每次打骂造成的身体伤害较轻，但如果家长长期、频繁地对孩子进行打骂，也会给孩子的身心健康带来严重影响，同样构成家暴。频繁的小规模暴力行为会让孩子长期处于恐惧和压抑状态，对其心理健康造成极大威胁。
   • 对精神造成严重伤害：除了身体上的伤害，精神上的折磨和伤害也同样可能构成家暴。例如，在打骂孩子的同时使用侮辱、贬低、威胁等言语，严重损害孩子的自尊心和自信心，给孩子的心灵造成极大的痛苦和创伤。

3. 法律与道德层面

   • 法律层面：家庭暴力是违法行为，侵犯了孩子的合法权益。根据《中华人民共和国反家庭暴力法》第二条，家庭暴力是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。因此，无论出于何种原因，打孩子都可能触犯法律，面临法律处罚。
   • 道德层面：打孩子是不道德的行为，它破坏了亲子关系，阻碍了孩子的健康成长。作为家长，应尊重孩子的独立人格和权益，采用积极健康的教育方法，共同营造和谐的家庭环境。

4. 建议与措施

   • 寻求帮助：如果孩子遭受了家庭暴力，应及时向有关部门（如公安机关、妇联、学校等）求助，以保护自己的合法权益。
   • 法律途径：对于严重的家庭暴力行为，可以通过法律途径追究施暴者的责任，包括报警、申请保护令等。
   • 心理干预：遭受家庭暴力的孩子可能需要心理干预和治疗，以帮助他们恢复心理健康。

总结来说，打孩子是否构成家暴，需根据具体情况判断。适度的、出于教育目的的惩戒行为一般不属于家暴；而造成明显身体伤害或长期频繁打骂导致心理创伤的行为，则可能构成家庭暴力。作为家长，应坚决避免采用暴力手段教育孩子，转而寻求更健康、更有效的教育方式。如果你或你认识的人正在遭受家庭暴力，请及时寻求帮助，保护自己的合法权益。