如果被殃打了（即遭受了殴打等身体伤害），你应当立即采取以下措施来保护自己的合法权益：

1. 确保自身安全并寻求医疗救助：

   • 在确保自身安全的前提下，尽快离开危险环境，避免进一步的伤害。
   • 立即前往医院或医疗机构接受治疗，并保留好所有医疗记录和费用单据。这些记录将作为后续维权的重要证据。

2. 报警并配合调查：

   • 尽快向当地公安机关报案，详细陈述被殴打的事实经过，包括时间、地点、施暴者特征等。
   • 配合警方的调查工作，提供必要的协助和证据，如现场照片、视频、目击者证言等。

3. 了解法律权益并寻求法律援助：

   • 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，你享有生命权、身体权、健康权等人格权，任何组织或个人不得侵害。
   • 如果因被殴打导致身体受伤，你有权要求施暴者承担民事赔偿责任，包括医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。
   • 若施暴者的行为构成犯罪，如故意伤害罪，你还应要求公安机关依法追究其刑事责任。
   • 在此过程中，你可以寻求专业律师的帮助，以更好地维护自己的合法权益。作为专业律师，我可以为你提供详细的法律咨询和代理服务。

4. 保留证据并准备维权：

   • 除了医疗记录和报警记录外，还应尽可能收集其他相关证据，如现场监控录像、目击者联系方式、施暴者的身份信息等。
   • 在律师的指导下，准备起诉材料，向法院提起民事诉讼或刑事附带民事诉讼，要求施暴者承担相应的法律责任。

5. 关注后续处理并维护自身权益：

   • 密切关注案件的进展情况，及时与律师和公安机关沟通。
   • 在案件处理过程中，保持冷静和理性，不要采取过激行为或报复行为，以免加重自己的法律责任。

在采取上述措施时，你还需要注意以下几点：

• 及时性：确保在遭受伤害后尽快采取行动，以便及时收集证据和寻求法律援助。
• 准确性：在报警和提供证据时，要确保信息的准确性和完整性，避免误导警方和法院。
• 合法性：在维权过程中，要遵守法律法规和道德规范，不要采取非法手段或侵犯他人权益。

若你因被殴打而遭受了身体伤害和精神痛苦，你有权要求施暴者承担相应的法律责任。在此过程中，如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我将根据你的具体情况，为你提供专业的法律建议和代理服务。