管制确实属于实体刑，具体来说，它是我国刑法规定的一种主刑。以下是对这一结论的详细解释：
管制的定义与性质：
- 管制是对罪犯不予关押，但限制其一定自由，并依法实行社区矫正的刑罚方法。它不同于拘役、有期徒刑等需要关押罪犯的刑罚，而是通过限制罪犯的自由，如禁止其从事特定活动、进入特定区域或场所、接触特定的人等，来实现刑罚的目的。
- 管制作为主刑的一种，体现了我国刑法惩罚与教育相结合的原则，旨在帮助犯罪分子改过自新、重新融入社会。
管制的适用对象与执行方式：
- 管制适用于罪行性质比较轻微的罪犯，以及人身危险性较小的罪犯，如犯罪情节较轻的经济犯罪者、初犯且犯罪行为社会危害性不大的罪犯等。
- 在执行方式上，管制不涉及将罪犯关押在监狱等执行场所，而是由公安机关执行，并依靠群众监督改造。社区也会参与对被管制人员的监督和管理，帮助其进行改造，促使其更好地回归社会。
管制的期限与数罪并罚：
- 根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，管制的期限为三个月以上二年以下。当数罪并罚时，最高不能超过三年。这一期限规定体现了管制作为轻刑的特点，同时也为法院在量刑时提供了一定的灵活性。
管制期间的违规处理与解除：
- 如果在管制执行期间，发现罪犯有新的罪行或其他严重违反法律法规的行为，可能会面临更严厉的刑事处罚。这体现了管制刑罚的严肃性和对罪犯的约束力。
- 当管制期满，执行机关应即向本人和其所在单位或者居住地的群众宣布解除管制，并发给解除管制通知书，标志着刑罚执行的结束。
举例说明：
假设某人因犯有轻微的经济犯罪被法院判处管制一年。在这一年里，他不需要被关押在监狱，但需要遵守一系列规定，如定期向执行机关报告活动情况、不得离开所居住的市或县等。同时，他还需要接受社区矫正，参与社区服务等活动，以帮助其改过自新。如果他在管制期间表现良好，没有违反规定或犯下新的罪行，那么一年后他将获得解除管制的通知书，重新获得完全的自由。
总结与建议：
管制作为一种非关押性的刑罚方法，既体现了对轻微犯罪的宽缓处理政策，又通过限制罪犯的自由和活动，以及依靠社区矫正的力量，实现了对罪犯的有效改造和回归社会的目标。如果你或你身边的人面临类似的法律问题，或者对管制刑罚有进一步的疑问，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议。