若撞车后自己全责，需按以下步骤赔偿对方损失：

1. 立即报案并保护现场
   发生事故后，第一时间拨打122报警（或通过其他方式报案），同时开启双闪、放置警示标志，避免二次事故。若未及时报案，可能导致保险公司拒赔或责任认定困难。

2. 联系保险公司定损
   向自己的保险公司报案（通常需在48小时内），保险公司会派定损员到现场或指定地点评估对方车辆及人身损失。关键点：

   • 对方车辆维修费用、物品损失（如手机、行李等）需以保险公司定损金额为准；
     
   • 若对方主张超出定损范围（如要求到非合作维修厂维修），需协商或通过法律途径解决。

3. 赔偿项目与范围
   根据《民法典》及《最高人民法院关于审理道路交通事故损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》，全责方需赔偿对方：

   • 财产损失：车辆维修费、车载物品损失、车辆贬值损失（需法院认定）、拖车费等；
     
   • 人身损害：医疗费、误工费、护理费、交通费、住院伙食补助费等（若对方受伤）；
     
   • 其他费用：如对方因事故产生的合理替代交通工具费用（如租车费）。
     注意：若对方主张精神损害赔偿，需以构成伤残为前提，且法院会严格审查。

4. 保险公司理赔流程

   • 交强险优先赔付：财产损失限额2000元，医疗费限额1.8万元，伤残赔偿限额18万元；
     
   • 超出交强险部分由商业三者险赔付；
     
   • 若未投保商业险或保额不足，需自行承担剩余费用。
     示例：对方车损5万元，交强险赔2000元，商业险赔4.8万元；若未买商业险，则需自掏腰包4.8万元。

5. 特殊情况处理

   • 对方拒不配合定损：可要求保险公司直接向对方支付赔偿款（需提供对方联系方式、银行账户等）；
     
   • 对方索赔金额过高：可要求对方通过诉讼解决，法院会根据证据认定合理赔偿范围；
     
   • 涉及人员伤亡：需立即救治伤者，并保留医疗票据、诊断证明等证据，避免后续纠纷。

建议：

• 全程保留事故认定书、定损单、维修发票、医疗记录等证据；
  
• 若对方提出不合理要求（如要求现金赔偿、不提供发票），切勿私下妥协，可通过保险公司或法律途径解决；
  
• 对赔偿项目有疑问，可直接向我咨询具体计算方式或法律依据。