社区矫正对象违规外出一次被处罚两次，这一做法是否合法，需分情况讨论：

1. 若两次处罚均基于同一违规行为，且处罚种类相同：

   • 通常情况下，对同一违法行为不得给予两次以上同种类的行政处罚，这被称为“一事不再罚”原则。如果社区矫正机构对违规外出的矫正对象已经作出了一次处罚，比如警告，之后又基于同一事实和理由再次作出相同种类的处罚，如再次警告，那么这种做法是不合法的。

2. 若两次处罚基于同一违规行为，但处罚种类不同或存在加重处罚的情形：

   • 在某些特殊情况下，如果社区矫正对象违规外出的行为情节严重，或者存在多次违规、拒不改正等情形，社区矫正机构可能会根据相关规定，在初次处罚的基础上，采取更严厉的处罚措施，如提请撤销缓刑、撤销假释等。但这种情况下的“两次处罚”并非严格意义上的对同一行为的重复处罚，而是基于行为性质的严重性和矫正对象的悔改表现作出的不同处理决定。不过，若仅从表面看是两次独立的处罚决定（如先警告后罚款），且均直接针对同一违规外出行为，则可能涉嫌违反“一事不再罚”原则，除非法律有特别规定允许这样做。

3. 若两次处罚实际上是基于不同的事实或理由：

   • 如果社区矫正对象在违规外出期间，不仅违反了外出的规定，还实施了其他违法行为（如盗窃、斗殴等），那么社区矫正机构或相关执法部门可以分别对其违规外出行为和其他违法行为进行处罚。这种情况下，两次处罚是针对不同的违法行为，因此是合法的。

法律建议：

• 对于社区矫正对象而言，应严格遵守社区矫正的相关规定，不得违规外出。如果因特殊情况需要外出，应提前向社区矫正机构申请并获得批准。
• 如果认为社区矫正机构的处罚决定不合法或不合理，可以依法提出申诉或申请行政复议、提起行政诉讼等途径来维护自己的合法权益。

可能后果：

• 如果社区矫正机构确实存在违法处罚的情况，相关处罚决定可能会被撤销或变更，社区矫正机构也可能因此承担相应的法律责任。
• 对于社区矫正对象而言，如果违规外出行为被确认，可能会面临更严厉的处罚措施，如提请撤销缓刑、撤销假释等，这将对其未来的生活和工作产生严重影响。

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