逾期了确实还有办法补救，但具体能否成功补救以及补救的方式，需要根据逾期的具体情况、债权人的态度以及相关法律法规来确定。以下是从不同角度为你提供的分析和建议：
一、申请延期还款
法律依据：
- 根据《中华人民共和国民法典》第六百七十八条的规定，借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期；贷款人同意的，可以展期。
申请流程：
- 你需要在贷款到期之前，向债权人（如银行、贷款公司等）提出延期还款的申请。
- 债权人会根据你的信用情况、还款能力、延期原因等进行综合评估。
- 如果审核通过，双方将签订延期还款协议，明确新的还款期限和还款方式。
注意事项：
- 延期还款并非一定能够获得批准，因此你需要提前做好准备，并尽量提供充分的证明材料来支持自己的申请，如收入证明、医疗证明等。
- 即使延期还款申请获得批准，你也需要严格按照新的还款协议来履行还款义务，否则可能会面临罚息、违约金等风险。
二、与债权人协商其他还款方式
协商内容：
- 如果债权人拒绝了你的延期还款申请，你可以尝试与债权人协商其他的还款方式，如分期还款、部分还款等。
- 协商时，你可以根据自己的实际情况提出合理的还款计划，并尽量争取债权人的理解和支持。
协商结果：
- 协商结果需要得到债权人的同意才能实施。如果债权人同意了你的还款计划，双方将签订新的还款协议，明确还款期限、还款方式等。
- 如果协商无果，你可能需要考虑通过法律途径来解决纠纷。
三、法律途径解决纠纷
起诉或仲裁：
- 如果与债权人的协商无果，你可以考虑向法院起诉或向仲裁机构申请仲裁，要求债权人给予合理的还款期限或减免部分债务。
- 在起诉或仲裁前，你需要收集充分的证据来证明自己的还款能力和延期还款的合理性。
法律后果：
- 如果法院或仲裁机构支持了你的请求，债权人将需要按照判决或裁决来执行还款计划。
- 如果法院或仲裁机构未支持你的请求，你可能需要按照原定的还款计划来偿还债务，并可能面临罚息、违约金等风险。
四、避免再次逾期的建议
合理规划财务：
- 在未来的生活中，你需要合理规划自己的财务，确保有足够的资金来偿还债务。
- 可以制定详细的预算计划，控制不必要的开支，提高还款能力。
及时沟通：
- 如果你预计自己可能无法按时还款，应及时与债权人沟通，说明情况并寻求解决方案。
- 通过及时沟通，你可以避免逾期带来的不良后果，并维护与债权人的良好关系。
总结来说，逾期了还有办法补救，但具体能否成功以及补救的方式需要根据实际情况来确定。我建议你首先尝试申请延期还款或与债权人协商其他还款方式；如果协商无果，再考虑通过法律途径来解决纠纷。同时，你也需要合理规划自己的财务，避免再次逾期。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。