确定自己是否被医托骗了以及被骗后的维权和举报流程，是一个需要细致处理且涉及多个步骤的过程。以下是一些详细的建议，希望能帮助到您：

一、如何确定自己被医托骗了

1. 核实医疗机构和医生资质：

   • 首先，确认您所就诊的医疗机构是否具备合法的执业资格，医生是否拥有有效的执业证书。
   • 可以通过官方渠道，如卫生健康部门的网站或相关APP，查询医疗机构和医生的资质信息。

2. 对比治疗过程和效果：

   • 回顾您的治疗过程，包括诊断、治疗、用药等环节，是否与常规医疗流程相符。
   • 评估治疗效果，如果治疗费用高昂但效果不佳，甚至病情恶化，这可能是医托骗局的迹象。

3. 警惕异常推荐和承诺：

   • 医托常常会以“特效药”、“独家疗法”等为诱饵，承诺快速治愈或低价治疗。
   • 如果医生或医疗机构过分强调这些不切实际的承诺，应提高警惕。

4. 了解其他患者经历：

   • 尝试与其他在该医疗机构就诊的患者交流，了解他们的治疗经历和效果。
   • 如果多人反映类似问题，那么您可能确实遭遇了医托骗局。

二、被骗后的维权和举报流程

1. 立即收集并保存证据：

   • 保留所有相关文件，如病历、诊断书、检查报告、处方笺、缴费凭证等。
   • 记录与医疗机构或医务人员的对话内容，特别是关于治疗效果、费用等方面的承诺，尽可能录音或取得书面证据。
   • 拍摄就医环境、医疗设备、药品包装等相关照片和视频。
   • 获取其他患者或医护人员的证人证言。

2. 向相关部门投诉举报：

   • 卫生健康部门：向当地的卫生健康委员会（原卫生局）投诉，反映医疗机构的违规行为。卫生健康部门有权对医疗机构进行调查处理，并可以采取相应的行政处罚措施。
   • 市场监管部门：如果涉及虚假广告或欺诈行为，向市场监督管理部门举报。市场监管部门可以对违法广告进行查处，并保护消费者的合法权益。
   • 公安机关：如果医疗诈骗行为涉嫌犯罪，如非法行医罪、诈骗罪等，应立即向公安机关报案。

3. 寻求法律援助或咨询专业律师：

   • 在采取法律行动之前，建议咨询专业律师的意见，了解自身的法律权益和可行的维权途径。
   • 如果因医疗诈骗遭受了经济损失或人身损害，可以向人民法院提起民事诉讼，要求医疗机构承担相应的赔偿责任。在诉讼过程中，需要提交充分的证据证明医疗机构的诈骗行为以及自身所遭受的损失。

4. 利用媒体和社交平台曝光（需谨慎）：

   • 在合法合规的前提下，可以考虑通过媒体和社交平台曝光医疗诈骗行为，引起社会关注，促使相关部门加快处理进度。
   • 但需注意避免侵犯他人隐私权或名誉权，确保信息真实准确。

5. 保持冷静与理性：

   • 在整个维权过程中，应保持冷静与理性，避免情绪化行为影响维权效果。
   • 密切关注案件进展，及时配合相关部门的调查工作，并与律师保持沟通，确保自己的权益得到充分保障。

希望这些建议能帮助您有效应对医托骗局，维护自己的合法权益。如果您在维权过程中遇到任何困难或疑问，不妨寻求专业法律人士的帮助。