关于您提出的“别人打我两拳可以索赔多少”的问题，这并非一个可以直接给出具体赔偿数额的简单问题，因为赔偿数额的确定涉及多个因素的综合考量。以下是我从不同角度为您进行的分析：
伤害程度与医疗费用：
- 首先，需要确定您因这两拳所受的伤害程度。如果伤害较轻，可能仅涉及一些基本的医疗费用，如检查费、药费等。
- 如果伤害较重，可能需要住院治疗，甚至进行手术，那么医疗费用就会相应增加。
- 赔偿数额的基础：医疗费用是赔偿的重要组成部分，通常需要根据实际发生的费用进行计算。
误工费与护理费：
- 如果您因受伤而无法工作，那么您可以要求赔偿误工费。误工费的计算通常基于您的收入水平和误工时间。
- 如果您需要他人护理，那么护理费也是赔偿的一部分。护理费的计算通常根据护理人员的收入水平和护理时间来确定。
精神损害赔偿：
- 除了物质损失外，您还可以考虑要求精神损害赔偿。这通常取决于伤害对您精神造成的痛苦程度、持续时间以及对您日常生活的影响等因素。
- 精神损害赔偿的考量：精神损害赔偿的数额通常较为灵活，需要根据具体情况由法院或双方协商确定。
其他可能的赔偿：
- 如果这两拳导致了您其他方面的损失，如财产损失（如眼镜被打碎）或后续治疗费用等，您也可以要求相应的赔偿。
赔偿数额的确定方式：
- 协商：您可以与打人者进行协商，尝试达成一个双方都能接受的赔偿数额。
- 调解：如果协商不成，您可以寻求第三方调解机构的帮助，如人民调解委员会等，进行调解。
- 诉讼：如果调解也不成功，您可以向法院提起诉讼，由法院根据事实和法律规定来确定赔偿数额。
具体计算公式（以医疗费用和误工费为例）：
- 医疗费用：根据实际发生的医疗费用进行计算，如检查费、药费、住院费等。
- 误工费：误工费 = 您的日工资 × 误工天数。其中，日工资可以根据您的月收入除以30天来计算（或根据实际工作天数计算，如果您的收入不是按月发放的话）。
示例：
假设您因受伤花费了医疗费用5000元，月收入为6000元，因受伤误工10天，那么您可以要求的赔偿至少包括：医疗费用5000元 + 误工费（6000元/30天 × 10天）= 7000元（未包括护理费、精神损害赔偿等其他可能费用）。
最后需要强调的是，由于每个案件的具体情况都不同，因此无法直接给出一个确定的赔偿数额。如果您真的遭遇了这样的情况，我建议您及时收集相关证据（如医疗记录、收入证明等），并考虑咨询专业律师（即我本人，张春山律师，专注于离婚财产纠纷、工伤赔偿、交通事故赔偿、刑事辩护、拆迁补偿、侵权纠纷领域）以获取更具体的法律建议。