面对网赌输钱且无法偿还的困境，首先需明确的是，网上赌博是违法活动，因赌博产生的债务不受法律保护。以下是从多个角度为你提供的分析和建议：
债务性质与法律责任：
- 在我国，赌博是明确的违法行为，因此因赌博产生的债务属于非法债务，法律上不予保护。这意味着，你无需承担因赌博产生的债务的法律责任，但也不能通过法律手段来追讨或确认这些债务。
- 若遭遇暴力或威胁追讨赌债，应立即向公安机关报案，寻求法律保护。公安机关将依法处理此类违法行为，保护你的合法权益。
停止赌博行为：
- 认识到赌博的高风险性和对个人、家庭的破坏性，决心停止赌博。停止赌博是解决问题的第一步，也是避免进一步损失的关键。你可以通过自我约束、寻求家人朋友的监督或参加戒赌组织等方式来帮助自己戒赌。
梳理债务情况：
- 详细记录所欠债务，包括债权人、欠款金额、借款时间等。这有助于你清晰地了解自己的债务状况，为后续制定还款计划提供依据。
- 区分合法债务与非法债务（如赌债），对合法债务制定合理还款计划。对于非法债务，虽然法律上不予保护，但你也应与债权人沟通，说明情况，避免不必要的纠纷。
与债权人沟通：
- 对于合法债务，主动与债权人坦诚沟通经济状况及还款困难。说明你目前的财务状况和还款意愿，争取债权人的理解和支持。
- 尝试协商制定双方都能接受的还款计划，保持诚实和透明。这有助于缓解债权人的压力，也为你争取更多的还款时间。
寻求专业帮助与支持：
- 如无法独自应对赌博带来的问题，可寻求心理咨询或治疗师的帮助。他们可以帮助你分析赌博的根源，提供戒赌的方法和建议，帮助你重建健康的生活方式。
- 家人和朋友的理解与支持也至关重要。向他们如实说明情况并争取帮助，他们的支持和鼓励将是你戒赌和还款的重要动力。
制定并执行还款计划：
- 根据自身收入、支出和储蓄情况，制定实际可行的还款计划。确保计划既不过于紧张导致无法执行，也不过于宽松而缺乏紧迫感。
- 严格执行还款计划，按时还款。这有助于重建你的信用记录，也为未来的财务规划打下基础。
增加收入与节约开支：
- 通过合法途径增加收入，如寻找兼职工作、提升职业技能等。增加收入可以加快还款进度，减轻经济压力。
- 制定合理的生活计划，减少不必要的开支。通过节约开支，你可以将更多的资金用于还款，加快走出困境的步伐。
避免进一步借贷：
- 在努力偿还债务的同时，坚决避免进一步借贷以偿还赌债。避免陷入更深的债务泥潭，使问题变得更加复杂和难以解决。
学习财务管理知识：
- 通过学习财务管理知识，提高理财能力。了解如何制定预算、储蓄和投资，以及如何识别和管理风险。这有助于你更好地管理个人财务，避免再次陷入类似的财务困境。
严格遵守法律法规：
- 遵守当地法律法规，不参与任何形式的非法赌博活动。认识到赌博的违法性和危害性，坚决远离赌博。
- 如已涉及非法赌博，应主动向相关部门投案自首，接受法律制裁。这是你承担法律责任、改正错误的重要步骤。
总结：面对网赌输钱且无法偿还的困境，你需要正视现实、停止赌博、梳理债务、与债权人沟通、寻求专业帮助、制定并执行还款计划、增加收入与节约开支、避免进一步借贷、学习财务管理知识以及严格遵守法律法规。通过这些努力，你可以逐步走出困境，重建健康的生活和经济状况。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。