核心结论：若因停车不规范接到交警罚款通知，您需配合处理，但可通过合法途径维护自身权益。具体处理方式需结合实际情况，分以下几种情况说明：

1. 确认违法事实与处罚依据

• 核实信息：首先确认交警是否通过合法程序通知您（如电话中明确告知违法时间、地点、行为及处罚依据），并要求其通过书面《违法停车告知单》或短信、APP推送等方式补充正式通知。
• 法律依据：根据《道路交通安全法》第56条，违法停车可处20-200元罚款；若妨碍通行，还可能被拖移车辆。若交警未依法告知或证据不足（如未拍照取证），您有权提出异议。

2. 处理流程与权利行使

• 接受处罚：若确认违法事实无误，您需在15日内通过“交管12123”APP、银行或指定地点缴纳罚款，逾期可能产生滞纳金（每日3%，最高不超过罚款本金）。
• 申请复议或诉讼：若认为处罚不当（如标识不清、未及时清理障碍物导致被迫违停），可在收到处罚决定书后60日内向交警部门申请行政复议，或6个月内向法院提起行政诉讼。需准备证据（如现场照片、视频、证人证言等）支持主张。

3. 特殊情形处理

• 紧急避险或特殊情况：若因突发疾病、救助危难等紧急情况违停，可向交警说明情况并提供证明（如医院诊断记录），申请免于处罚或减轻处罚。
• 标识争议：若违停地点无明确禁停标志或标线模糊，可主张交警未尽到提示义务，要求撤销处罚。但需注意，部分区域（如消防通道、盲道）即使无标识也禁止停车。

4. 预防措施与建议

• 规范停车：停车时注意观察周边标识，避免在禁停区域、消防通道、人行横道等地点停车。
• 及时挪车：若接到交警电话通知违停，应立即前往挪车，避免被拖移或加重处罚。
• 保留证据：若对处罚有异议，现场拍照或录像留存证据，后续维权时可作为重要依据。

总结：接到交警罚款通知后，先核实违法事实与处罚依据，再根据实际情况选择接受处罚或申请复议/诉讼。若存在特殊情形或标识争议，可依法主张权益。日常停车时务必遵守规则，减少不必要的麻烦。如有进一步疑问，可直接向我咨询具体法律问题。