遭家暴主要侵害了您的人身权利，具体包括生命权、健康权、身体权以及人格尊严权等。以下是对这些权利的详细解释：
生命权：
- 家暴行为，尤其是严重的暴力行为，可能直接威胁到您的生命安全。例如，持续的殴打、使用凶器攻击等，都可能导致生命危险。生命权是每个人最基本的权利，家暴行为无疑是对这一权利的严重侵害。
健康权：
- 家暴往往伴随着身体上的伤害，如殴打、推搡、烫伤等，这些行为都会对您的身体健康造成损害。健康权是您享有正常生活、工作和学习的基础，家暴行为破坏了这一基础，使您无法正常进行日常活动。
身体权：
- 身体权是指您对自己的身体组织、器官和其他组成部分享有的完整性和支配权。家暴行为，如殴打、虐待等，直接侵犯了您的身体权，使您的身体受到不必要的伤害和痛苦。
人格尊严权：
- 家暴不仅是对您身体的伤害，更是对您人格尊严的践踏。施暴者可能通过言语侮辱、精神折磨等方式，使您感到自卑、无助和绝望。人格尊严权是每个人作为独立个体所应享有的基本权利，家暴行为严重侵犯了这一权利。
法律建议：
- 如果您正遭受家暴，首先应确保自身安全，及时寻求帮助。可以向亲朋好友、社区组织或警方求助，确保自己不再受到进一步的伤害。
- 同时，您可以考虑向法院申请人身安全保护令，以禁止施暴者接近您或对您实施暴力行为。
- 在收集证据方面，您可以保留医疗记录、照片、视频等证据，以证明家暴行为的存在和严重程度。这些证据在后续的法律程序中可能起到关键作用。
- 最后，我建议您咨询专业律师，了解具体的法律程序和维权途径。律师可以根据您的具体情况，为您提供个性化的法律建议和帮助。
家暴行为是违法的，您有权维护自己的合法权益。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。