在一般情况下，将真实名字发朋友圈是合法的，但需注意避免侵犯他人权益或违反法律法规的特定情形。以下从不同角度为你详细分析：
一、合法性基础
言论自由与表达权：
- 根据我国法律，公民享有言论自由和表达权，这包括在社交媒体上发布个人信息的权利。因此，在朋友圈发布自己的真实名字，通常属于个人言论自由的范畴，是合法的。
个人信息保护：
- 虽然个人信息受法律保护，但发布自己的真实名字并不构成对他人个人信息的侵犯。个人信息保护主要关注的是对他人隐私、敏感信息的非法获取、使用或泄露，而发布自己的名字并不涉及这些问题。
二、需注意的特定情形
侵犯他人权益：
- 如果在发布真实名字的同时，附带了对他人的侮辱、诽谤或侵犯其隐私权的内容，那么这种行为就可能构成违法。例如，在朋友圈发布他人的真实名字并配以侮辱性言论，就可能侵犯他人的名誉权。
违反法律法规：
- 在某些特定情况下，发布真实名字可能违反法律法规。例如，如果名字涉及国家秘密、商业秘密或个人隐私（如他人的身份证号码、银行账户等），那么发布这些信息就可能构成违法。但发布自己的真实名字通常不属于这种情况。
平台规则与社区准则：
- 除了法律法规外，社交媒体平台通常也有自己的规则和社区准则。如果发布的内容违反了这些规则或准则，平台可能会采取删除内容、限制账号等措施。因此，在发布真实名字时，也需要遵守平台的规则。
三、法律建议
尊重他人权益：
- 在发布任何内容时，都应尊重他人的权益，避免侵犯他人的隐私、名誉等。如果需要在朋友圈提及他人，应确保内容真实、客观，并避免使用侮辱性或攻击性的言论。
遵守法律法规与平台规则：
- 在发布内容前，应了解并遵守相关的法律法规和平台规则。如果对某些内容是否合法或是否符合平台规则存在疑问，可以先进行咨询或查阅相关资料。
保护个人隐私：
- 虽然发布自己的真实名字通常不构成对个人隐私的侵犯，但为了保护个人安全，仍应谨慎处理个人信息。例如，避免在朋友圈发布过于详细的个人信息（如家庭住址、电话号码等）。
如果你在发布真实名字到朋友圈时遇到了任何法律问题或疑虑，可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供专业的法律建议和帮助。