结论：在反诈中心告知骗子被抓并要求提供转账明细后，您可以通过以下途径了解案件进展及追回款项的时间：一是主动联系反诈中心或办案机关询问案件进展；二是关注办案机关的通知；三是咨询律师获取专业法律意见。以下是对这些途径的详细解释和建议：
一、主动联系反诈中心或办案机关
了解案件进展：
- 您可以主动联系反诈中心或负责该案件的公安机关，询问案件的侦查进度、是否已移送检察机关审查起诉、是否已进入审判阶段等。
- 办案机关会根据案件的实际情况，向您提供一定的案件信息，但请注意，由于案件涉及保密和侦查需要，部分信息可能无法详细透露。
询问追回款项时间：
- 在了解案件进展的基础上，您可以进一步询问办案机关关于追回款项的预计时间。
- 办案机关会根据案件的侦查、起诉、审判进度以及赃款赃物的追缴情况，给您一个大致的预估时间。但请注意，这个时间可能会因案件复杂性和多种因素而有所变化。
二、关注办案机关的通知
接收书面通知：
- 办案机关在案件进展到一定阶段时，会向您发送书面通知，告知您案件的进展情况、需要配合的事项以及追回款项的相关信息。
- 请您务必保持联系方式畅通，及时接收并认真阅读办案机关的通知。
参加相关会议或听证：
- 在某些情况下，办案机关可能会组织相关会议或听证，邀请您参加并了解案件情况。
- 这是您了解案件进展和追回款项时间的重要途径，请您务必按时参加并积极发言。
三、咨询律师获取专业法律意见
了解法律程序：
- 您可以咨询专业律师，了解金融诈骗案件的法律程序、侦查、起诉、审判等各个环节的时间节点和可能的结果。
- 律师会根据您的具体情况和案件进展，给您提供专业的法律意见和建议。
评估追回款项可能性：
- 律师可以根据案件的具体情况，评估追回款项的可能性和时间节点。
- 这有助于您更好地了解案件进展和制定合理的预期。
协助您与办案机关沟通：
- 如果您在与办案机关沟通时遇到困难或问题，律师可以协助您与办案机关进行沟通，维护您的合法权益。
额外建议
- 保持耐心和配合：金融诈骗案件的侦查、起诉、审判过程可能较为漫长，请您保持耐心并积极配合办案机关的工作。
- 保护个人信息：在与办案机关或律师沟通时，请注意保护您的个人信息和账户安全，避免泄露给无关人员。
- 及时咨询律师：如果您在案件进展过程中遇到任何法律问题或疑虑，请及时咨询律师并获取专业法律意见。
最后，每个金融诈骗案件的具体情况都有所不同，因此追回款项的时间也会因案件而异。请您根据上述途径积极了解案件进展，并在必要时咨询律师以获取更专业的法律意见。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。