结论前置：在不知情的情况下帮助他人洗了几十块钱，通常不构成洗钱罪，因此一般不会因此被抓或面临刑事处罚。但这一判断需结合具体案件情况和法律规定进行综合分析。

详细分析：

1. 洗钱罪的主观构成要件：

   • 洗钱罪要求行为人主观上具有明知的故意，即必须明知所处理的资金或财产是来源于特定犯罪（如毒品犯罪、黑社会性质的组织犯罪等）的所得及其产生的收益，并有意掩饰、隐瞒这些资金的来源和性质。
   • 如果您确实不知情，即缺乏犯罪故意，那么就不满足洗钱罪的构成要件。

2. “不知情”的认定：

   • 在实践中，证明“不知情”是一个复杂的过程。司法机关会综合全案证据，包括交易方式、交易过程、您的认知能力、相关物品或资金的异常程度等多种因素来判断您是否真的不知情。
   • 例如，如果交易过程异常简单，且资金数额极小（如几十块钱），而您没有察觉其中的异常，这可能有助于证明您的“不知情”。

3. 法律后果：

   • 如果您被认定为确实不知情，且没有其他证据表明您具有犯罪故意，那么检察院通常不会提起公诉。即便提起公诉，法院经过审理认定缺乏犯罪故意，也会判决无罪。
   • 然而，如果存在一些情况表明您应当知情，或者您的行为被认定为具有间接故意（即虽然您没有直接明知，但根据常识或经验应当能够察觉），那么您可能会面临被追究刑事责任的风险。不过，对于几十块钱这样的小额资金，这种风险相对较低。

4. 特殊情况与建议：

   • 尽管几十块钱的小额资金不太可能构成洗钱罪，但如果您经常参与此类行为，或者您的行为与其他更严重的犯罪活动有关联，那么您可能会面临更复杂的法律风险。
   • 我建议您在任何涉及资金交易的情况下都保持警惕，确保自己了解交易的背景和目的。如果您对某笔交易存在疑虑或不确定，最好避免参与或及时咨询法律专业人士。

总结与进一步行动：

• 在不知情的情况下帮助他人洗了几十块钱，通常不会构成洗钱罪，因此您不必过于担心。但请务必保持警惕，避免卷入任何可疑的交易活动。
• 如果您对某笔交易或某种行为存在疑虑，或者您担心自己可能无意中卷入了犯罪活动，请随时向我咨询。作为专业律师，我将根据您的具体情况提供有针对性的法律建议和帮助。