“被交通技术监控设备记录了违反信号灯规定”意味着您的交通违法行为被电子设备自动抓拍并记录了下来，通常指的是闯红灯等违反交通信号灯指示的行为。以下是对此问题的详细解释：

一、交通技术监控设备的作用

交通技术监控设备，如电子眼、摄像头等，是公安机关交通管理部门用于监控道路交通情况、抓拍交通违法行为的电子设备。这些设备能够自动识别并记录违反交通信号灯指示、超速、逆行等违法行为，为交通管理提供有力支持。

二、违反信号灯规定的具体行为

违反信号灯规定通常指的是闯红灯行为，即车辆在红灯亮起时仍然通过路口。此外，还包括不按导向车道行驶、在黄灯闪烁时未减速通过等可能构成交通违法的行为。这些行为都会被交通技术监控设备记录下来，作为交通违法的证据。

三、被记录后的法律后果

1. 罚款与扣分：根据《中华人民共和国道路交通安全法》及相关规定，闯红灯等违反信号灯规定的行为将面临罚款和扣分的处罚。具体罚款金额和扣分数量因地区而异，但通常闯红灯会面临较高的罚款和扣分。
2. 影响驾驶记录：被交通技术监控设备记录的违法行为会纳入您的驾驶记录，可能对您的保险费率、驾驶证审验等产生影响。
3. 可能面临更严重的处罚：如果您的违法行为导致交通事故或情节严重，还可能面临更严厉的处罚，如吊销驾驶证、拘留等。

四、应对措施

1. 及时查询与处理：如果您收到了交通违法通知，应及时查询违法详情，并按照规定的时间和地点接受处理。逾期不处理的，可能会产生滞纳金或影响您的驾驶资格。
2. 了解违法原因：在处理违法时，您可以了解违法原因和具体情况，以便今后避免类似违法行为的发生。
3. 申诉与复核：如果您认为交通技术监控设备记录的违法行为有误或存在争议，可以向公安机关交通管理部门提出申诉或复核申请。

五、预防建议

1. 遵守交通信号灯：在行驶过程中，务必严格遵守交通信号灯指示，不闯红灯、不逆行、不超速等。
2. 注意观察路况：在通过路口时，要提前观察路况和交通信号灯变化，确保安全通过。
3. 保持车距与车速：与前车保持安全距离，控制车速在合理范围内，以便在遇到突发情况时能够及时制动。

如果您对交通违法处理有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。