下班路上自己摔伤，一般情况下不算工伤。不过，具体是否构成工伤，需要结合实际情况和相关法律规定来综合判断。以下是对此问题的详细分析：
一、工伤认定的一般原则
根据《工伤保险条例》第十四条的规定，职工在上下班途中，受到非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害的，应当认定为工伤。这里的关键点在于“非本人主要责任的交通事故”，即工伤认定通常要求事故是由外部因素导致，而非职工自身原因。
二、自己摔伤的情况分析
单方事故：如果职工在下班路上自己摔伤，且没有涉及其他车辆或行人，即属于单方事故。在这种情况下，由于事故责任完全在职工自身，因此通常不符合工伤认定的条件。
多方事故但本人负全责：即使职工在下班路上与其他车辆或行人发生了碰撞，但如果事故责任完全在职工自身（例如，因职工违反交通规则导致事故发生），那么这种情况也不符合工伤认定的条件。
三、特殊情况下的工伤认定
虽然一般情况下自己摔伤不算工伤，但在某些特殊情况下，也可能被认定为工伤。例如：
因工作原因导致的摔伤：如果职工在下班路上是为了完成工作任务（如取文件、送材料等）而摔伤，且能够证明摔伤与工作任务有直接关联，那么这种情况可能被认定为工伤。不过，这需要充分的证据来支持，如工作记录、同事证言等。
存在第三方责任：如果职工在下班路上摔伤是由于第三方的原因（如道路施工未设置警示标志、其他车辆违规行驶等）导致的，且职工能够证明第三方存在过错，那么这种情况也可能被认定为工伤。但同样需要充分的证据来支持，如交警部门的事故认定书、现场监控视频等。
四、法律建议
及时报警并保留证据：如果职工在下班路上摔伤，无论是否构成工伤，都应及时报警并保留好相关证据（如现场照片、医疗记录、交警部门的事故认定书等）。这些证据在后续申请工伤认定或提起民事诉讼时都将起到重要作用。
咨询专业律师：由于工伤认定涉及复杂的法律问题和证据收集，建议职工在摔伤后及时咨询专业律师，以便更好地了解自己的权益和可能的法律途径。不过，既然你问到了我，有相关问题可以直接向我咨询，我会结合你的具体情况给出专业的法律建议。
关注公司政策：有些公司可能会为员工购买额外的商业保险，以覆盖员工在上下班途中发生的意外伤害。因此，职工在摔伤后也可以关注公司的相关政策，看是否能够获得额外的赔偿或救助。