要起诉退还彩礼，核心需证明双方未办理结婚登记或未共同生活、婚前给付导致给付人生活困难等法定情形，需准备以下证据：

1. 证明彩礼给付事实的证据

   • 转账记录（银行流水、微信/支付宝转账凭证）：需明确标注“彩礼”或备注用途，若未标注可补充证人证言佐证。
     
   • 书面协议：若双方或家长曾签订书面约定彩礼金额、支付方式等，需提供原件或复印件。
     
   • 证人证言：参与彩礼交付的亲友、媒人等出具的书面证词，需附证人身份证复印件及联系方式。
     
   • 录音录像：若交付彩礼时有录音录像（如家庭监控、手机录制），需保留原始载体并整理文字稿。
     

2. 证明未办理结婚登记的证据

   • 户口本：显示双方婚姻状态为“未婚”。
     
   • 民政局出具的《无婚姻登记记录证明》（部分地区已取消，可提供查询记录或情况说明）。
     

3. 证明未共同生活的证据

   • 居住证明：居委会/村委会出具的双方未共同居住的证明，或物业费、水电费缴纳记录（显示仅一方缴纳）。
     
   • 证人证言：邻居、亲友证明双方未长期共同生活的证词。
     
   • 社交记录：微信聊天记录、朋友圈等显示双方未共同生活的痕迹（如一方长期在外地工作、生活）。
     

4. 证明婚前给付导致生活困难的证据

   • 收入证明：单位出具的工资收入证明、银行流水，显示给付彩礼后收入大幅减少。
     
   • 债务凭证：借条、贷款合同等证明为支付彩礼产生债务。
     
   • 医疗证明：若因支付彩礼导致无力承担必要医疗费用，需提供病历、缴费单据等。
     
   • 村委会/居委会证明：出具家庭困难情况说明，需加盖公章并由负责人签字。
     

注意事项：

• 证据需形成完整链条，例如：转账记录+证人证言证明彩礼给付，户口本+居住证明证明未共同生活。
  
• 若彩礼用于共同生活（如购买家具、装修），需提供购物发票、装修合同等证明，可能影响退还比例。
  
• 诉讼时效为3年，自知道或应当知道权利受损之日起计算（如分手后发现对方已结婚）。
  

建议：

• 整理证据时按时间顺序排列，并制作证据清单（注明证据名称、来源、证明目的）。
  
• 若证据不足，可申请法院调查取证（如调取银行流水、婚姻登记记录）。
  

如有具体证据或案件细节需要分析，可直接向我咨询，我会结合实际情况进一步解答。