结论前置：已婚人士和第三方谈恋爱并育有一个小孩，这一行为本身不直接构成犯罪，不会因此直接坐牢。但是，如果这一行为涉及到重婚、遗弃、虐待等违法犯罪情形，那么就可能会面临刑事处罚。

详细分析：

1. 关于重婚罪：

   • 法律定义：根据《中华人民共和国刑法》第二百五十八条的规定，有配偶而重婚的，或者明知他人有配偶而与之结婚的，构成重婚罪。这里的“结婚”既包括登记结婚，也包括以夫妻名义共同生活。
   • 应用分析：如果已婚人士在婚姻关系存续期间，又与第三方以夫妻名义共同生活，并育有小孩，那么这种行为就可能构成重婚罪。一旦构成重婚罪，根据刑法的规定，可能会面临二年以下有期徒刑或者拘役的刑事处罚。

2. 关于其他违法犯罪情形：

   • 遗弃罪：如果已婚人士或第三方对小孩有抚养义务而拒不抚养，情节恶劣的，可能构成遗弃罪。根据《中华人民共和国刑法》第二百六十一条的规定，遗弃罪可能会面临五年以下有期徒刑、拘役或者管制的刑事处罚。
   • 虐待罪：如果已婚人士或第三方对小孩进行虐待，情节恶劣的，可能构成虐待罪。根据《中华人民共和国刑法》第二百六十条的规定，虐待罪可能会面临二年以下有期徒刑、拘役或者管制的刑事处罚。如果虐待行为致使被害人重伤、死亡的，处罚会更重。

3. 关于民事责任：

   • 除了可能面临的刑事责任外，已婚人士和第三方还可能因这一行为而承担民事责任。例如，如果已婚人士的配偶因此提起离婚诉讼，并要求赔偿精神损害等，法院可能会根据具体情况判决已婚人士承担一定的民事赔偿责任。

建议与提醒：

• 遵守法律：婚姻是受法律保护的制度，已婚人士应当遵守婚姻忠诚义务，避免与第三方发生不正当关系。
• 承担责任：如果已育有小孩，无论是否构成犯罪，都应当承担起抚养小孩的责任和义务，保障小孩的合法权益。
• 寻求帮助：如果面临复杂的法律问题或情感困扰，建议及时寻求专业律师或心理咨询师的帮助，以便更好地解决问题和保护自己的权益。

总结：已婚人士和第三方谈恋爱并育有一个小孩，这一行为本身不直接构成犯罪。但是，如果涉及到重婚、遗弃、虐待等违法犯罪情形，就可能会面临刑事处罚。因此，建议遵守法律、承担责任，并在必要时寻求专业帮助。如果有任何法律问题或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询。