核心结论：欠款被起诉且所有账号被冻结的情况下，还款需分三步走：先与法院或原告沟通确认冻结范围及还款账户→通过法院指定账户或协商解冻后的账户还款→保留还款凭证并申请解冻。以下是具体操作及注意事项：

1. 确认冻结范围及还款账户

• 联系法院：账号冻结通常是法院采取的保全措施或执行措施，需第一时间联系承办案件的法院（可通过传票、12368司法服务热线查询），确认冻结的具体账户（如银行卡、支付宝、微信零钱等）、冻结金额及执行法官联系方式。
• 联系原告：若已知原告（债权人）信息，可主动沟通还款意愿，询问是否接受分期还款或和解，并确认原告是否已申请强制执行（若案件已进入执行阶段，还款需通过法院账户）。

2. 选择还款方式

• 通过法院账户还款（推荐）：
  若案件已进入执行阶段，法院会指定一个“一案一账户”作为还款接收账户。还款时需备注案号、姓名等信息，确保资金准确划转。还款后务必保留转账凭证（如电子回单、银行流水），作为履行义务的证据。
• 协商解冻后还款：
  若原告同意和解或分期还款，可申请法院解冻部分账户（如保留一张生活用卡），再通过解冻账户还款。需签订书面和解协议并经法院确认，避免后续纠纷。
• 现金交付需谨慎：
  直接向原告或第三方交付现金风险极高，易被否认收款事实。若必须现金还款，需邀请无利害关系第三方见证，并要求原告出具收条（注明金额、时间、案号）。

3. 还款后申请解冻

• 全额还款后：向法院提交还款凭证（如转账记录、收条），申请解除账户冻结。法院审核通过后，会出具《解除冻结裁定书》，账户通常在1-3个工作日内解冻。
• 部分还款后：若与原告达成和解，需按协议履行剩余还款义务。若未达成和解，法院可能根据剩余欠款金额继续冻结账户，但会解除超出部分的冻结（如冻结10万元，已还5万元，可申请解冻5万元）。

⚠️ 关键风险提示

• 勿隐匿财产：若被法院发现通过他人账户转移资金、隐匿财产，可能构成“拒不执行判决、裁定罪”，面临刑事处罚。
• 主动沟通优先：逃避还款会导致利息、违约金持续累积，甚至被列入失信被执行人名单（限制高消费、影响子女入学等）。
• 保留证据链：所有还款行为需通过可追溯的方式（如银行转账、第三方支付平台）完成，避免使用现金或无记录的渠道。

行动建议：立即联系法院执行局，说明还款意愿并索要指定账户信息，同时与原告协商还款方案。若对冻结程序或还款方式有疑问，可进一步向我提供案件细节（如是否收到判决书、冻结金额等），我会帮你分析具体操作路径。