核心结论：若遭遇卖淫且被迫怀孕的情况，应立即采取以下措施保护自身权益：1. 确保人身安全并脱离控制环境；2. 及时报警并固定证据；3. 寻求医疗与法律援助；4. 主张民事赔偿与权益救济。以下从法律实务角度展开说明：

1. 确保人身安全并脱离控制环境

若仍被非法拘禁或胁迫，需优先通过隐蔽方式（如向亲友发送定位、暗语求助）联系外界，或利用就医、外出等机会向医护人员、路人求助。根据《刑法》第238条，非法拘禁他人或以其他方法非法剥夺他人人身自由的，处三年以下有期徒刑；具有殴打、侮辱情节的，从重处罚。脱离控制后，应立即前往公安机关报案，避免再次陷入危险。

2. 及时报警并固定证据

• 刑事报案：向公安机关详细陈述被强迫卖淫、怀孕的经过，提供胁迫者的身份信息、控制地点、暴力手段等关键细节。根据《刑法》第358条，组织、强迫他人卖淫的，处五年以上十年以下有期徒刑；情节严重的，处十年以上有期徒刑或无期徒刑。
  
• 证据固定：保留所有可能证明胁迫的证据，如聊天记录、录音、伤情照片、医疗记录等。若怀孕与胁迫行为直接相关（如暴力导致怀孕），需通过司法鉴定明确因果关系，为后续刑事追责提供依据。

3. 寻求医疗与法律援助

• 医疗干预：立即前往正规医院进行孕检，评估胎儿健康及自身身体状况。若因胁迫导致身体损伤（如性暴力、殴打），需同步进行伤情鉴定，作为刑事案件的证据。
  
• 法律援助：联系当地妇联、法律援助中心或律师，申请法律援助。根据《法律援助条例》第10条，因遭受虐待、遗弃或家庭暴力主张相关权益的，可申请法律援助。律师可协助起草报案材料、陪同做笔录、申请伤情鉴定，并在刑事案件中代理被害人提出附带民事诉讼。

4. 主张民事赔偿与权益救济

• 刑事附带民事诉讼：在胁迫者被追究刑事责任的同时，可提起附带民事诉讼，要求赔偿医疗费、误工费、精神损害抚慰金等。根据《民法典》第1183条，侵害自然人人身权益造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。
  
• 终止妊娠的自主权：若选择终止妊娠，需在医生指导下进行，并保留相关医疗记录。若胁迫者以暴力、威胁等方式阻止终止妊娠，可能构成新的犯罪（如故意伤害罪），需同步向公安机关报案。
  
• 社会救助与安置：联系当地民政部门或救助机构，申请临时庇护、生活补助或职业培训，帮助重新融入社会。根据《反家庭暴力法》第15条，公安机关接到家庭暴力报案后，应及时出警制止暴力，并协助被害人就医、鉴定伤情。

特别提醒：此类案件涉及刑事犯罪与民事权益的交叉，建议全程在律师协助下处理，避免因证据缺失或程序错误影响权益主张。若需进一步帮助，可直接向我咨询具体操作流程。