面对被起诉且还不起钱的情况，关键在于保持冷静、积极应对，并采取合理措施来维护自己的合法权益。以下是一些具体的建议：

1. 了解诉讼内容并准备应诉

   • 签收法律文书：收到法院的起诉书和相关文件后，务必仔细阅读，了解原告的指控、要求以及开庭日期、地点等关键信息。
   • 准备应诉材料：根据起诉书的内容，整理相关证据和材料，如借款合同、还款记录、经济困难证明等，以支持自己的观点和辩解。

2. 积极与债权人协商

   • 诚恳沟通：在接到起诉通知后，应立即与债权人联系，诚实地说明自己当前的经济困境和还款意愿。
   • 提出还款计划：根据个人实际收支情况，制定一个详细、切实可行的还款计划，并与债权人协商，力求达成双方都能接受的还款安排。例如，可以提出延长还款期限、增加分期期数或暂停计息等方案。

3. 寻求法律帮助

   • 咨询律师：如果自己对法律程序不熟悉或感到困惑，可以尽快联系专业律师，详细介绍自己的情况，并听取律师的建议和指导。律师将为你分析案件形势，评估法律风险，并提供应对策略。
   • 申请法律援助：若无法承担律师费用，且符合法律援助条件（如经济困难），可以向当地法律援助机构申请免费法律服务。申请时需提供身份证、经济困难证明等相关材料。

4. 出庭应诉并积极辩护

   • 准时到庭：按照传票上注明的开庭时间和地点，准时参加庭审。若无法亲自到庭，需提前与法院联系并说明原因，申请延期或委托他人代为出庭。
   • 陈述事实：在庭审中，如实陈述自己的情况，提供相关证据支持观点，并对原告的指控进行有针对性的回应和辩护。尊重法庭纪律，合理表达自己的意见和辩解。

5. 考虑法院调解

   • 主动申请调解：在诉讼过程中，可以向法院提出调解申请，利用调解的灵活性和高效性寻求和解。调解成功后，双方将签订调解协议，具有法律效力。
   • 积极参与调解：在调解过程中，再次向债权人阐述还款困难，提出合理的还款方案，争取达成和解协议。调解协议一旦签订，双方应严格履行。

6. 接受判决并履行义务

   • 履行还款义务：如果法院判决你需要偿还欠款，务必严格按照判决书中规定的还款方式、期限和金额履行义务。这有助于维护你的信用记录，并避免进一步的法律后果。
   • 申请执行异议：对判决有异议时，可在规定时间内提起上诉或申请再审。若在执行阶段对执行行为有异议，也可依法向执行法院提出执行异议申请。

7. 了解可能的法律后果

   • 信用记录受损：还不起钱可能会影响你的信用记录和信用评分，对未来获得贷款或信用卡造成困难。因此，应尽力避免逾期还款或欠款不还的情况发生。
   • 面临强制执行：若判决未得到履行，债权人可能会向法院申请强制执行。法院有权采取一系列措施来追回应得款项，如冻结银行账户、查封财产等。因此，应积极履行还款义务，避免面临强制执行的风险。

总结来说，面对被起诉且还不起钱的情况，重要的是保持冷静、积极应对，并采取合理措施来维护自己的合法权益。通过诚恳沟通、合理应诉、寻求调解和法律帮助，以及严格执行还款计划，你可以逐步走出困境，避免更严重的法律后果。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。