控制他人人身自由，在法律上我们称之为非法拘禁，这是一种非常严重的犯罪行为。针对您提出的“控制他人自由罪具体怎么定刑”的问题，我将结合《中华人民共和国刑法》的相关规定，为您详细解读非法拘禁罪的量刑标准。
首先，我们来看一般情形的量刑。根据《中华人民共和国刑法》第二百三十八条，非法拘禁他人或以其他方式非法剥夺他人人身自由的，将面临三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利的处罚。这意味着，只要行为违背了他人的意志，通过拘押、禁闭或其他强制手段限制了他人的人身自由，就可能构成非法拘禁罪，并受到相应的法律制裁。
接下来，我们探讨一些从重处罚的情形：
伴有殴打、侮辱情节：如果在非法拘禁的过程中，对被害人进行了殴打或侮辱，那么犯罪者将面临更重的处罚。这体现了法律对保护被害人人身尊严和安全的重视。
导致被害人重伤或死亡：
使用暴力致人伤残、死亡：在非法拘禁过程中，如果使用暴力导致被害人伤残或死亡，那么犯罪者的行为将不再以非法拘禁罪论处，而是按照故意伤害罪或故意杀人罪的相关规定定罪处罚。故意伤害他人身体致人重伤的，处三年以上十年以下有期徒刑；致人死亡或以特别残忍手段致人重伤造成严重残疾的，将面临十年以上有期徒刑、无期徒刑甚至死刑的惩罚。同样，故意杀人的，也将受到死刑、无期徒刑或十年以上有期徒刑的严惩。
为索取债务非法扣押、拘禁他人：此类行为同样会依照非法拘禁罪的规定进行处罚，这体现了法律对债权债务关系中双方合法权益的平等保护。
国家机关工作人员利用职权犯非法拘禁罪：对于国家机关工作人员利用职权犯非法拘禁罪的，法律将从重处罚，以维护国家公职人员的廉洁性和公信力。
最后，我想强调的是，在司法实践中，对于非法拘禁的认定并非仅依据时间长短，还会综合考虑拘禁的手段、目的、造成的后果等多种因素。如果行为虽然短暂限制了他人人身自由，但情节显著轻微且危害不大，一般不认为是犯罪。然而，一旦限制他人人身自由的行为严重侵犯了他人的人身权利，就可能面临刑事处罚，具体刑期将根据案件的具体情况而定。
因此，我建议广大民众在日常生活中要严格遵守法律法规，尊重他人的人身权利和自由。如果遇到相关法律问题，应及时咨询专业律师以获取准确的法律意见和帮助。