关于您提出的“放火把自己家烧了怎么处罚”的问题，这确实是一个涉及法律责任的严肃话题。首先，我需要明确的是，放火烧自己家的行为是否构成犯罪，以及会受到怎样的处罚，主要取决于该行为是否危害了公共安全以及造成的实际后果。

一、是否构成犯罪的判定

1. 危害公共安全的情况：

   • 如果您的放火行为发生在人员密集的居民区，或者火势有可能蔓延到周边建筑物，对不特定多数人的生命、健康和重大公私财产安全构成威胁，那么这种行为就构成了放火罪。放火罪是危害公共安全罪的一种，无论放火的对象是谁的财产，只要危害了公共安全，都可能触犯刑法。
   • 根据《中华人民共和国刑法》第一百一十四条，放火危害公共安全，尚未造成严重后果的，处三年以上十年以下有期徒刑。如果放火行为导致人员重伤、死亡或者使公私财产遭受重大损失，根据《中华人民共和国刑法》第一百一十五条，将处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑。

2. 未危害公共安全的情况：

   • 如果您的放火行为是在人烟稀少、独门独户且不会对公共安全和他人生命财产造成威胁的地方进行，那么通常不构成放火罪。但是，这种行为仍然可能违反治安管理法规，面临拘留或罚款等行政处罚。

二、民事赔偿责任的考量

• 无论您的放火行为是否构成犯罪，如果因火势蔓延导致邻居或其他人的财产受损，您都需要承担民事赔偿责任。根据《民法典》的相关规定，行为人因过错侵害他人民事权益造成损害的，应当承担侵权责任，包括赔偿受损财产的价值及其他相关损失。

三、特殊情况的说明

• 如果您的房屋存在抵押等法律关系，放火行为可能损害抵押权人等第三方的合法权益。此时，除了可能面临的刑事责任或治安管理处罚外，您还需要承担相应的民事责任，包括但不限于赔偿抵押权人的损失。

总结与建议：

放火烧自己家的行为，其法律后果是严重的。不仅可能面临严厉的刑事处罚，还可能承担民事赔偿责任。因此，我强烈建议您在任何情况下都不要采取这种极端行为。如果生活中遇到困难或纠纷，应该通过合法途径解决，比如寻求法律援助、与相关部门沟通协商等。如果不慎引发火灾，应立即采取补救措施并主动承担相应责任，以减轻法律后果。