面对逾期银行卡自动扣款的问题，无论是银行信用卡/贷款逾期还是网贷逾期，都可以遵循以下系统性的步骤来应对和解决：
一、明确扣款情况与合同条款
查阅合同与协议：
- 仔细阅读你与银行或网贷平台签订的借款合同、信用卡协议或相关授权文件，特别是关于还款方式、扣款授权、逾期处理等关键条款。
- 确认合同中是否有允许在逾期时自动从指定银行账户扣款的明确规定，以及扣款的范围、顺序和限额。
查询扣款详情：
- 通过银行的交易记录、短信通知、网上银行或手机银行等渠道，获取扣款的详细信息，包括扣款时间、金额、交易对方等。
- 若银行信息不明确，直接联系银行客服或网贷平台，询问扣款的具体原因、依据和明细。
二、积极与银行或网贷平台沟通协商
表达还款意愿：
- 主动联系银行或网贷平台，明确表达你的还款意愿，并详细说明逾期的客观原因，如突发疾病、失业、家庭变故等，以争取对方的理解和支持。
申请调整还款方案：
- 提出暂停自动扣款的申请，并与银行或网贷平台商讨双方都能接受的还款方案，如延长还款期限、分期偿还欠款、减免部分费用等。
- 一旦达成新的还款协议，务必严格遵守，按时履行还款义务，以维护你的信用记录。
三、采取必要措施防止再次被划扣
解除关联绑定：
- 通过手机银行、网上银行或前往银行柜台，解除与逾期账户关联的其他银行储蓄卡或第三方支付账户的绑定，以防止银行或网贷平台继续从这些账户划扣资金。
资金安全转移：
- 若无法及时解除绑定，可将关联账户中的资金转移到其他非关联的银行账户中，以确保资金安全。但请注意，这只是暂时措施，最终仍需解决逾期欠款问题。
申请银行止付：
- 如网贷平台或银行的回应不满意，或你认为自己的权益受到侵害，可向银行提出申请，要求停止该平台或银行的自动扣款。银行会根据相关规定和申请情况决定是否同意止付。
四、合法维权与寻求帮助
检查划扣合法性：
- 仔细核查银行或网贷平台的自动划扣行为是否符合合同约定和法律法规。如发现划扣金额超出应还款项、未经合法程序划扣等不合规情况，应及时向对方提出异议，并要求提供划扣依据和明细。
向监管机构投诉：
- 若与银行或网贷平台协商无果，可向银行业监督管理机构或相关金融监管部门投诉，请求监管部门介入调查并维护你的合法权益。
寻求法律援助：
- 如遇复杂法律问题或需要更专业的法律建议和指导，可联系律师事务所或法律援助机构寻求帮助。专业律师将为你提供更具体的法律途径和解决方案，帮助你维护自己的合法权益。
五、保留证据并防范后续风险
全程保留证据：
- 保留所有相关的交易记录、合同文本、通讯记录、凭证等证据。这些证据在后续处理纠纷或维护权益时至关重要。
防范后续风险：
- 考虑调整还款方式，如主动还款，以避免自动扣款可能带来的问题。
- 如决定不再使用网贷平台或不想通过该银行卡自动扣款，还清欠款后及时解除银行卡绑定，并关注账户安全，防止信息泄露和资金损失。
总结：面对逾期银行卡自动扣款的问题，关键在于积极与银行或网贷平台沟通协商，了解并遵守相关法律法规和合同条款，同时采取必要措施保护自己的合法权益。在整个过程中，保持冷静和理智至关重要，避免因一时冲动而做出不当决定。通过合理合法的途径解决问题，你将能够更有效地应对逾期挑战并恢复良好的信用记录。