注册公司时，对法人和股东的要求是多方面的，以下从股东和法人两个角度分别进行详细说明：
股东要求
股东人数与资格
- 有限责任公司：由50个以下股东出资设立。股东可以是自然人，也可以是法人。特别地，一人有限责任公司也符合法律规定，但一个自然人只能投资设立一个一人有限责任公司，且该一人有限责任公司不能投资设立新的一人有限责任公司。
- 股份有限公司：设立时应当有2人以上200人以下为发起人，其中须有半数以上的发起人在中国境内有住所。发起人同样可以是自然人或法人。
出资要求
- 出资方式：股东可以用货币出资，也可以用实物、知识产权、土地使用权等可以用货币估价并可以依法转让的非货币财产作价出资。但法律、行政法规规定不得作为出资的财产除外，如劳务、信用等。
- 出资时间：在认缴制下，股东应按期足额缴纳公司章程中规定的各自所认缴的出资额。若未履行或未全面履行出资义务，需承担违约责任，并在未出资本息范围内对公司债务承担补充赔偿责任。
- 出资评估：非货币财产出资应当评估作价，核实财产，不得高估或者低估作价。
股权比例与权利
- 股权比例确定：股东应综合考虑出资、贡献等因素合理设置股权比例，以避免决策效率低下或内部矛盾。
- 股东权利行使：股东享有资产收益、参与重大决策和选择管理者等权利。应积极行使这些权利，以保障自身利益和公司正常运营。
法律风险防范
- 避免股权代持风险：若需股权代持，应签订详细的代持协议，并留存相关证据，以防范潜在的法律风险。
- 关注公司经营管理：股东应积极参与公司决策，监督管理层行为，及时采取措施维护自身权益和公司利益。
法人要求
任职资格
- 积极条件：法定代表人应具有完全民事行为能力，并由公司章程规定的董事长、执行董事或经理担任。
- 消极条件：不得担任法定代表人的情形包括无民事行为能力或者限制民事行为能力、正在被执行刑罚或者正在被执行刑事强制措施、个人所负数额较大的债务到期未清偿等，具体依据《企业法人法定代表人登记管理规定》及相关法律法规。
法律责任承担
- 民事责任：法定代表人的职务行为代表公司，但若因过错给公司或第三人造成损失，需承担相应的赔偿责任。
- 行政责任：若公司违反相关法律法规，法定代表人可能受到行政处罚，如罚款、拘留等。
- 刑事责任：在某些情况下，如公司涉嫌犯罪，法定代表人可能因公司违法行为承担刑事责任。
公司治理与合规
- 合法注册：选择适当的公司类型并完成注册手续，确保公司名称的合法性。
- 完善公司治理结构：建立健全股东大会、董事会、监事会等机构，明确各机构的职责权限，确保公司决策的科学性和合规性。
- 遵守法律法规：严格遵守税法、劳动法、环保法等法律法规，确保公司运营的合规性。
维护公司信誉
- 法定代表人应通过诚信经营、优质服务等方式树立良好企业形象，积极应对负面舆情，维护公司信誉和品牌形象。
总结与建议：
注册公司时，股东和法人需全面了解和注意上述法律要点，以确保公司的合法设立及后续稳健运营。股东应明确出资方式、时间、责任及股权比例与权利；法人则需确保任职资格合规，完善公司治理结构，并严格遵守法律法规。双方还应共同关注合同与协议管理以及保密与知识产权保护等方面的问题。若在注册或运营过程中遇到任何法律问题或疑问，可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律建议和帮助。