结论：他起诉你，你当然可以起诉他，这被称为“反诉”。下面我将详细解释反诉的相关内容以及如何进行反诉。
反诉的定义与条件
反诉的定义：
- 反诉是指在已经开始的诉讼程序中，被告向本诉的原告提出的一种独立的反请求。它旨在通过抵消、吞并或排斥原告的诉讼请求，或者使原告的诉讼请求部分或全部失去意义，从而维护被告的合法权益。
反诉的条件：
- 反诉与本诉有牵连：反诉的诉讼请求与本诉的诉讼请求必须基于同一法律关系或同一事实，或者反诉的诉讼请求与本诉的诉讼请求在事实上或法律上有牵连。
- 反诉在本诉进行中提出：反诉必须在本诉的法庭辩论终结前提出，以确保诉讼的效率和公正。
- 反诉向受理本诉的法院提出：反诉应向已经受理本诉的法院提出，以便法院能够合并审理，提高诉讼效率。
- 反诉适用普通程序审理：由于反诉是一个独立的诉讼请求，因此它应适用普通程序进行审理，确保双方当事人的诉讼权利得到充分保障。
如何进行反诉
准备反诉材料：
- 你需要准备一份反诉状，明确列出你的反诉请求、事实和理由。反诉状应包含以下内容：
- 双方当事人的基本信息（姓名、性别、年龄、民族、职业、工作单位、住所、联系方式等）。
- 反诉请求：明确列出你希望法院支持的请求，如赔偿损失、返还财产等。
- 事实和理由：详细阐述反诉的事实依据和法律依据，说明为什么你的反诉请求应该得到法院的支持。
- 证据清单：列出你准备提交的证据清单，包括证据的名称、来源、证明目的等。
提交反诉状：
- 在本诉的法庭辩论终结前，将反诉状提交给受理本诉的法院。法院会对反诉状进行审查，如果符合反诉的条件，法院会受理你的反诉，并将其与本诉合并审理。
参与反诉的审理：
- 一旦法院受理了你的反诉，你就需要积极参与反诉的审理过程。这包括出席庭审、提交证据、进行辩论等。在审理过程中，你需要充分阐述自己的观点和理由，以支持你的反诉请求。
反诉的法律后果
- 如果法院支持了你的反诉请求，那么原告（即本诉的被告）将需要承担相应的法律责任，如赔偿损失、返还财产等。
- 如果法院没有支持你的反诉请求，那么你的反诉将被驳回，但这并不影响你本诉的诉讼权利。
注意事项
- 反诉的时效性：反诉必须在本诉的法庭辩论终结前提出，否则你将失去反诉的机会。
- 反诉的独立性：反诉是一个独立的诉讼请求，它并不依赖于本诉的存在。即使本诉被撤回或驳回，反诉仍然可以继续进行。
- 反诉的合理性：在提出反诉前，你需要仔细评估自己的反诉请求是否合理、合法，以及是否有足够的证据支持。避免提出无根据或无法证明的反诉请求。
如果你在他起诉你的案件中想要提出反诉，但不确定如何操作或担心自己的权益得不到保障，可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供专业的法律建议和帮助。