是否需要起诉并找律师，需分情况讨论，具体如下：

1. 若事故责任明确且损失较小
   如果事故责任清晰（如对方全责），且车辆维修费用、医疗费等损失在交强险赔偿范围内（财产损失2000元以内、医疗费1.8万元以内），可直接向自己的保险公司申请“代位追偿”。此时无需起诉，由保险公司先行赔付后，再向对方追偿。但需注意：需保留事故认定书、维修发票等证据，且部分保险公司可能要求对方签字确认责任。

2. 若对方拒不赔偿且损失超出交强险范围
   若对方未投保商业险，或损失超过交强险限额（如车损超过2000元、人伤超过1.8万元），且对方拒绝赔偿，此时需通过诉讼解决。起诉流程包括：准备事故认定书、维修清单、医疗记录等证据，向法院提起民事诉讼，要求对方赔偿损失。若对方仍不履行判决，可申请强制执行（如冻结财产、限制高消费等）。

3. 是否需要委托律师

   • 建议委托律师的情形：若损失较大（如涉及伤残赔偿、多车事故）、对方拒不配合（如拒收传票、否认责任），或对法律程序不熟悉，委托律师可提高效率。律师可协助调查对方财产、申请诉前保全（防止对方转移资产），并在庭审中主张赔偿项目（如误工费、护理费等）。
     
   • 可自行处理的情形：若损失较小（如仅车损且金额明确）、责任无争议，且对方愿意协商，可自行通过“道路交通事故一体化处理平台”或法院调解解决，无需律师介入。

行动建议：

1. 优先与对方协商，明确赔偿金额和期限，并留存书面记录（如微信聊天记录）；
   
2. 若协商无果，立即向交警部门申请调取对方信息（如身份证、驾驶证），并向法院起诉；
   
3. 若涉及人伤或财产损失较大，建议委托律师处理，避免因证据不足或程序错误导致败诉。
   

提示：若对方未投保交强险，其需在交强险范围内自行承担全部赔偿责任，超出部分再按责任比例分担。