针对您提出的外地高速超速扣十二分的处理问题，这是一个相对严重的情况，需要您按照以下步骤来妥善处理：
一、确认违章信息
首先，您需要通过访问当地交警部门的官方网站、使用“交管12123”APP，或者拨打当地交警部门的客服电话，来确认您的违章信息，包括违章时间、地点、具体行为以及扣分和罚款情况。这是处理违章的第一步，确保您了解违章的具体情况。
二、处理方式选择（针对扣12分的特殊情况）
由于您的违章情况较为严重，一次性扣满了12分，因此您通常需要前往违章发生地的交警部门进行处理。处理流程一般包括：
参加学习：
- 根据《机动车驾驶证申领和使用规定》，您需要在15日内前往驾驶证核发地或违法行为地的公安机关交通管理部门，参加为期7天的道路交通安全法律、法规和相关知识学习。学习内容涵盖交通法律法规及相关知识，旨在提高您的交通安全意识。
参加科目一考试：
- 学习结束后，您需要在20日内参加道路交通安全法律、法规和相关知识考试（即科目一考试）。考试内容包括判断题和单项选择题，满分100分，90分以上为合格。
- 如果考试合格，您的记分将被清除，并可以发还驾照；如果考试不合格，您需要重新预约考试，直至合格为止。
三、特殊情况处理
A、B类驾驶证持有者：
- 如果您持有的是大型客车（A1）、牵引车（A2）、城市公交车（A3）、中型客车（B1）、大型货车（B2）等驾驶证，且在一个记分周期内记满12分，车辆管理所将注销您的最高准驾车型驾驶资格，并通知您在30日内办理降级换证。如果您未按时办理，您的准驾车型驾驶资格将被公告注销作废。
拒绝处理或考试的法律后果：
- 如果您拒绝参加学习、考试或不接受处理，您的驾驶证将被公安机关交通管理部门公告停止使用。在此期间驾车，将被视为无证驾驶，处以200元以上2000元以下罚款，并可拘留15天。
四、超速行驶的额外处罚
除了扣12分外，根据《道路交通安全法》，超速行驶还可能面临警告或20元以上200元以下的罚款，具体数额由公安机关交通管理部门根据超速情况决定。
五、总结与建议
- 因超速被扣12分后，您务必在规定时间内参加学习和考试，以避免驾驶证被停用或降级。
- 同时，您需要注意超速行驶的额外罚款，并按时缴纳。
- 在重新获得驾照后，请务必遵守交通法规，确保合法驾驶，避免再次发生类似违章行为。
希望以上解答能够帮助您清晰、详细地了解外地高速超速扣十二分的处理流程。如有任何疑问或困惑，建议您及时咨询当地的交通管理部门或专业律师，以确保自身权益得到妥善维护。