结论：男人用安全帽打自己，一般情况下不构成家暴，但需结合具体情境判断。以下从不同角度详细分析：

1. 家暴的定义与核心要素

根据《中华人民共和国反家庭暴力法》第二条，家庭暴力是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。其核心要素包括：

• 行为对象：家庭成员之间（如配偶、父母、子女等）；
• 行为方式：包括身体暴力（如殴打、捆绑）和精神暴力（如恐吓、谩骂）；
• 主观意图：行为人需具有故意侵害对方身心健康的目的。

关键点：家暴需以“侵害他人”为前提，若行为针对自身（如自伤、自残），通常不符合家暴的构成要件。

2. 自伤行为是否构成家暴的例外情形

若男人用安全帽打自己，但目的是威胁、控制或惩罚配偶（例如通过自伤迫使对方妥协），则可能被认定为家暴的延伸形式。此时需结合以下因素判断：

• 行为背景：是否伴随对配偶的言语威胁（如“你不听话我就伤害自己”）；
• 行为后果：是否导致配偶产生恐惧、焦虑等精神损害；
• 主观目的：是否以自伤为手段，间接实现对配偶的侵害。

案例参考：司法实践中，若自伤行为与家庭矛盾直接相关，且目的是迫使对方服从，法院可能将其认定为“变相家暴”，并依据《反家庭暴力法》采取保护措施（如发出人身安全保护令）。

3. 其他可能涉及的法律问题

即使自伤行为不构成家暴，仍需关注以下法律风险：

• 故意伤害罪：若自伤行为导致严重后果（如重伤或死亡），行为人可能需承担刑事责任，但此情形与家暴无关；
• 婚姻关系影响：自伤行为可能成为离婚诉讼中证明“夫妻感情破裂”的证据，尤其当行为频繁或导致家庭功能丧失时。

4. 法律建议

• 若您是受害方：若配偶通过自伤威胁您，建议立即报警并保留证据（如录音、照片、医疗记录），同时向法院申请人身安全保护令；
• 若您是行为方：自伤行为不仅可能伤害自身，还可能引发法律纠纷，建议通过心理咨询或婚姻调解解决矛盾，避免激化冲突。

总结：家暴的核心是“侵害他人”，自伤行为通常不构成家暴，但若以自伤为手段威胁配偶，则可能被认定为变相家暴。具体需结合行为目的、后果及背景综合判断。如有进一步疑问，可直接向我咨询。