离婚后强抢手机找证据是不合法的行为。以下从多个角度为你详细分析：
法律角度
侵犯隐私权：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有隐私权，任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。手机作为个人私密物品，其中存储的信息往往涉及个人隐私，强抢手机并查看其中的内容，无疑是对他人隐私权的侵犯。
非法证据排除规则：
- 在诉讼过程中，证据的合法性是至关重要的。根据法律规定，非法取得的证据，如通过侵犯他人合法权益（如隐私权）的方式获得的证据，通常会被法院排除，不得作为认定案件事实的依据。因此，即使通过强抢手机找到了所谓的“证据”，也可能因非法性而被排除，无法达到预期的法律效果。
实际操作角度
可能引发法律纠纷：
- 强抢手机的行为不仅可能侵犯他人的隐私权，还可能引发其他法律纠纷，如故意毁坏财物罪（如果手机在抢夺过程中被损坏）、寻衅滋事罪（如果行为情节恶劣）等。这些法律纠纷不仅可能使你面临刑事处罚，还可能进一步加剧你与对方之间的矛盾，不利于问题的解决。
不利于和谐解决纠纷：
- 离婚后，双方往往需要面对财产分割、子女抚养等一系列问题。强抢手机的行为无疑会加剧双方之间的紧张关系，不利于和谐解决这些纠纷。相反，通过协商、调解或诉讼等合法途径来解决问题，更有可能达成双方都能接受的解决方案。
建议
合法取证：
- 如果你需要获取与离婚相关的证据，应该通过合法途径进行。例如，你可以向法院申请调查令，要求相关机构或个人提供证据；或者你可以与对方协商，在对方同意的情况下查看相关证据。
寻求法律帮助：
- 如果你在离婚过程中遇到法律问题或纠纷，建议寻求专业的法律帮助。我可以根据你的具体情况，为你提供专业的法律意见和解决方案，帮助你更好地维护自己的合法权益。
总之，离婚后强抢手机找证据是不合法的行为，不仅可能侵犯他人的隐私权，还可能引发其他法律纠纷。建议你通过合法途径取证，并在必要时寻求专业的法律帮助。如果你有任何法律问题或需要进一步的咨询，请随时向我提问。