在红绿灯路口压实线等待红绿灯的行为，确实属于违反交通法规中禁止标线指示的违法行为。针对这一行为，我将从处罚依据、常见处罚标准以及预防建议三个方面，为您进行详细解答。
一、处罚依据
法律依据：根据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十条，机动车驾驶人违反道路交通安全法律、法规关于道路通行规定的，将面临警告或者二十元以上二百元以下的罚款。这一条款为压实线行为的处罚提供了明确的法律依据。
记分规定：依据《道路交通安全违法行为记分管理办法》，驾驶机动车违反禁止标线指示的，将被记分。根据最新法规，此类行为通常记1分，记分周期为12个月，满分为12分。
二、常见处罚标准
罚款标准：在实际执法中，对于压实线的违法行为，大部分地区会采取罚款200元的措施。但也有部分地区可能会根据具体情况，在法律规定的范围内确定更低的罚款金额，如100元。
记分情况：如前所述，压实线行为通常会被记1分。但具体记分分值可能因地区而异，因此建议您了解并遵守当地的记分规定。
三、预防建议
了解当地规定：由于具体的处罚标准可能因地区而异，我建议您通过当地的交通管理部门网站或相关渠道，了解所在地区对于压实线行为的具体处罚规定。这样，在面对处罚时您能够心中有数，也能更好地遵守交通法规。
严格遵守交规：为了避免压实线等违规行为，您应在驾驶时严格遵守交通标志和标线的规定。特别是在通过红绿灯路口时，要提前减速慢行，仔细观察交通信号和路面标线，确保按照交通规定行驶。
加强交通安全意识：提高交通安全意识是预防违章行为的关键。您可以通过参加交通安全教育课程、阅读相关法规等方式，增强对交通法规的认识和遵守程度。
综上所述，压实线等待红绿灯是一种违反交通法规的行为，将面临罚款和扣分的处罚。为了遵守法律法规和保证道路交通安全，我建议您严格遵守交通规则，注意观察交通信号和路面标线，以确保行车安全并避免不必要的处罚。如有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时咨询当地交通管理部门。