结论前置：逾期1个月通常不会直接导致“爆通讯录”，但具体是否会发生取决于债权方的催收策略及合规性。以下从法律、催收流程、应对建议三个角度详细说明：

一、法律角度：催收行为的边界

1. 隐私权保护
   根据《民法典》第1032条，自然人享有隐私权，任何组织或个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人隐私。催收方未经债务人同意，擅自联系其通讯录中的联系人（尤其是非紧急联系人），可能构成对隐私权的侵犯。

2. 合规催收要求
   《互联网金融逾期债务催收自律公约（试行）》第18条明确规定，催收人员不得向债务人外的其他人员透露债务人负债、逾期、违约等个人信息。若债权方委托第三方催收，需确保其遵守该规定，否则可能面临行政处罚或民事赔偿。

3. 例外情形
   若债务人预留的紧急联系人（如配偶、父母）同意代为转达，或债权方通过合法诉讼程序申请法院调查通讯记录（需严格限定范围），则可能不构成违法。但此类情形极少适用于仅逾期1个月的短期债务。

二、催收流程角度：逾期1个月的常见处理方式

1. 内部催收阶段
   逾期1个月内，债权方（如银行、网贷平台）通常通过自有催收团队联系债务人本人，提醒还款并了解逾期原因。此时一般不会联系通讯录中的非紧急联系人，更不会“爆通讯录”。

2. 外包催收风险
   若债务人长期失联或拒绝沟通，债权方可能在逾期3个月后将债务外包给第三方催收公司。部分不规范机构可能采取骚扰通讯录、威胁恐吓等手段，但此类行为已涉嫌违法，债务人可依法维权。

3. 诉讼程序启动
   逾期1个月通常远未达到诉讼条件（一般需逾期3-6个月以上，且金额较大）。债权方更倾向于通过协商或催收解决问题，而非直接起诉。

三、应对建议：如何防范不当催收

1. 主动沟通，避免失联
   逾期后应第一时间与债权方联系，说明还款困难的原因（如失业、疾病等），并表达还款意愿。可尝试协商延期还款、分期还款等方案，减少被催收的压力。

2. 保留证据，依法维权
   若遭遇“爆通讯录”或骚扰行为，务必保留通话记录、短信截图、录音等证据，并向以下机构投诉：

   • 银保监会（针对银行、持牌消费金融公司）：12378热线
     
   • 地方金融监管局（针对网贷平台）
     
   • 公安机关（若催收行为涉嫌威胁、诽谤等刑事犯罪）

3. 调整还款计划，避免恶化
   若短期内无法全额还款，可优先偿还利息或部分本金，表明还款诚意。同时，合理规划财务，避免以贷养贷导致债务雪球越滚越大。

四、特殊情形提醒

• 担保人责任：若债务有担保人，债权方可能联系担保人督促还款，但需在担保合同约定的范围内进行。
  
• 共同借款人责任：如夫妻共同借款，债权方可能联系配偶，但需基于合法债务关系，且不得泄露隐私。

总结：逾期1个月被“爆通讯录”的概率较低，但需警惕债权方后续催收策略的变化。建议债务人主动沟通、保留证据、依法维权，同时合理规划还款，避免债务问题进一步恶化。如有具体案件或需要进一步帮助，可直接向我咨询。