结论：房东楼上搞装修是否构成对您的精神赔偿，这主要取决于装修行为是否超出了合理限度，并对您造成了实质性的精神损害。如果确实造成了精神损害，您是有权要求赔偿的。
分析说明：
装修行为的合理性：
- 一般来说，房东或租户有权对其房产进行装修，但这一权利并非无限制的。装修行为应当遵守相关法律法规，不得损害其他业主的合法权益，包括但不限于噪音、灰尘等对周边环境的影响。
- 如果装修行为在合理时间内进行，且采取了必要的降噪、防尘等措施，那么通常不会被视为对周边业主的侵权。
精神损害的认定：
- 精神损害通常指的是因侵权行为导致的心理痛苦、焦虑、抑郁等精神上的不适。在房产纠纷中，如果装修行为严重干扰了您的正常生活，如持续的噪音污染导致您无法休息、工作或学习，进而引发精神上的不适或损害，那么您可能有权要求精神赔偿。
- 精神损害的认定需要一定的证据支持，如医疗记录、心理咨询记录、证人证言等，以证明装修行为与您精神损害之间的因果关系。
赔偿的法律依据：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，侵害他人人身权益造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。
- 在实际操作中，法院会根据装修行为的严重程度、对您生活的影响程度、您的精神损害程度以及双方的责任划分等因素，综合判断是否支持您的精神赔偿请求。
行动建议：
- 与房东或装修方沟通：首先，您可以尝试与房东或装修方进行沟通，表达您的困扰和诉求，看是否能够达成和解或调整装修方案。
- 收集证据：如果沟通无果，您需要开始收集相关证据，如装修时间、噪音水平记录、医疗或心理咨询记录等，以证明装修行为对您造成了精神损害。
- 寻求法律帮助：在收集到足够证据后，您可以考虑向法院提起诉讼或寻求其他法律途径来维护自己的权益。在此过程中，您可以随时向我咨询相关法律问题，我会根据您的具体情况提供专业的法律建议。
后续思考：
- 在处理此类纠纷时，保持冷静和理性至关重要。通过合法途径维护自己的权益，不仅能够解决问题，还能够避免不必要的冲突和损失。
- 同时，您也可以考虑在未来的租房或购房合同中加入相关条款，明确装修行为的限制和违约责任，以预防类似纠纷的发生。