结论：住酒店时，因女性例假导致床单等物品弄脏，通常情况下不需要赔钱。但如果污渍面积过大、污染程度特别严重，导致物品无法继续使用或产生额外损失，酒店有权要求适当赔偿，但需提供相应证据。

详细分析：

1. 一般情况下的免责：

   • 女性例假是正常的生理现象，不小心漏到床单上并非顾客故意或存在重大过失的破坏行为。从法律角度来看，这并不构成对酒店财产的故意损害，因此顾客通常不需要承担赔偿责任。
   • 酒店作为提供住宿服务的经营者，理应承担正常的清洁成本和风险。这包括清洗因例假导致的污渍，因为日常的清洁费用已经包含在房价中。
   • 大多数正规酒店对于此类情况不会要求顾客赔偿，他们理解这是女性正常的生理现象，并会采取相应的清洁措施。

2. 酒店的义务与包容性：

   • 酒店作为服务行业，应提供干净、整洁的住宿环境，并对客人在正常使用过程中可能产生的污渍或损坏有一定的包容和理解。这是酒店服务的一部分，也是提升顾客满意度的重要方面。
   • 酒店通常备有床上用品以便更换，对于这类正常生理现象导致的污渍，应有相应的处理措施和清洁流程。因此，顾客无需过于担心因例假弄脏床单而需要赔偿的问题。

3. 需要赔偿的特殊情况：

   • 如果污渍面积过大、污染程度特别严重，通过常规的洗涤方式无法清除，导致床单等物品无法继续正常使用，给酒店造成了额外的经济损失，酒店可以要求顾客进行适当赔偿。
   • 在这种情况下，酒店必须提供相应的证据证明物品无法正常使用以及实际损失的金额，如购买新床单的发票、清洗费用的收据等。不能随意要求赔偿，否则可能构成对顾客权益的侵害。

4. 应对不合理赔偿要求的建议：

   • 遇到酒店不合理的赔偿要求时，顾客应与酒店进行协商沟通，明确说明情况并表达歉意。同时，可以要求酒店提供相应的证据证明其实际损失。
   • 若协商不成，顾客可以向消费者协会等相关部门投诉，以维护自己的合法权益。在投诉时，应提供相关证据和情况说明，以便相关部门进行调查和处理。

5. 及时沟通与避免纠纷：

   • 在酒店住宿期间遇到类似情况，建议及时与酒店工作人员沟通，说明情况并寻求帮助。这样不仅可以避免不必要的误会或纠纷，还可以确保双方权益得到妥善处理。
   • 通过及时沟通，顾客可以了解酒店的处理方式和要求，酒店也可以了解顾客的情况和需求，从而达成一个公平合理的解决方案。

总结与建议：

住酒店时因例假导致床单等物品弄脏，在大多数情况下是不需要赔钱的。但顾客也应注意合理使用酒店设施，避免造成不必要的损失。如遇争议或不合理赔偿要求，应及时沟通并寻求合法途径解决。同时，建议顾客在入住前了解酒店的相关规定和政策，以便更好地维护自己的权益。如果有任何法律问题或需要进一步的法律建议，请直接向我咨询。