军人家属被欺负时，可以通过以下途径来维护自身合法权益：

1. 立即报警并收集证据：

   • 军人家属在遭受欺负时，应第一时间拨打110报警电话，向当地公安机关报案。详细陈述事件的时间、地点、涉及人员及具体经过，以便警方迅速介入调查。
   • 同时，应尽可能收集现场照片、视频（如条件允许）、相关证人信息、医院诊断证明（如有身体伤害）、聊天记录、通话录音等所有可能的证据。这些证据对于后续的法律程序至关重要，能够有力支持军人家属的维权主张。

2. 寻求部队与地方部门的支持：

   • 及时将军人家属被欺负的情况告知军人所在部队的政治机关或保卫部门。部队通常会高度重视并采取措施，如与地方相关部门沟通协调，为军人家属提供必要的支持和帮助，包括法律援助、心理疏导等。
   • 对于民事纠纷，可向当地的居委会、村委会、人民调解委员会等基层调解组织反映情况，寻求调解解决。这些组织通常具有丰富的调解经验，能够有效化解矛盾纠纷。
   • 若涉及治安案件或刑事案件，除报警外，还应积极配合公安机关的调查工作，提供所掌握的证据和线索，以便警方能够迅速查明事实真相，依法处理施暴者。

3. 依法维权：

   • 民事诉讼：对于无法通过调解解决的民事纠纷，或需要追究侵权人赔偿责任的，军人家属可以向有管辖权的法院提起民事诉讼。在诉讼过程中，应准备充分的证据材料，包括起诉状、证据清单等，以支持自己的诉讼请求。
   • 刑事附带民事诉讼：在刑事案件中，若军人家属遭受了物质损失，如医疗费用、财产损失等，可以在刑事诉讼过程中提起附带民事诉讼，要求犯罪嫌疑人进行赔偿。这有助于军人家属获得全面的法律救济。

4. 关注心理健康与寻求专业帮助：

   • 被欺负可能会对军人家属的心理健康造成负面影响，如出现焦虑、抑郁等情绪问题。因此，要关注自己的心理健康状况，及时调整心态，保持积极乐观的生活态度。
   • 如果感到无法自行应对心理压力，可以寻求心理咨询师或心理医生的专业帮助，进行心理疏导和治疗。这有助于军人家属恢复心理健康，更好地面对生活挑战。

5. 加强自我保护与防范意识：

   • 在日常生活中，军人家属应提高自我保护意识，注意个人安全，避免单独行动或前往危险区域。同时，可以学习一些基本的防身技能，以便在紧急情况下能够保护自己。
   • 此外，军人家属还应了解相关法律法规和维权途径，增强法律意识和维权能力。这有助于在遭遇欺负时能够迅速采取有效措施维护自身合法权益。

总结与呼吁： 军人为国家付出了巨大的努力和牺牲，他们的家属同样应得到社会的尊重和关爱。当军人家属遭遇欺负时，我们应共同呼吁社会各界尊重和保护他们的权益。通过立即报警、收集证据、寻求部队与地方部门支持、依法维权以及关注心理健康等多方面的努力，我们可以有效维护军人家属的合法权益，为他们营造一个和谐、安全的社会环境。