要证明自书遗嘱是本人所写，我们需要从多个维度进行综合考量，以确保遗嘱的真实性和有效性。以下是一些详细且具有深度的建议：
一、遵循遗嘱的法定形式要求
首先，根据《民法典》的相关规定，自书遗嘱必须满足几个基本形式要求：它必须由遗嘱人亲笔书写，遗嘱人需在遗嘱上签名，并明确注明年、月、日。这些要素是判断遗嘱真实性的首要依据。因此，在审查遗嘱时，我们应首先确认这些基本形式要求是否得到满足。
二、进行笔迹鉴定
笔迹鉴定是证明自书遗嘱真实性的关键手段。为了进行笔迹鉴定，我们需要：
收集样本：尽可能收集遗嘱人生前书写的多份文件，如日记、信件、笔记等，确保样本的时间跨度覆盖遗嘱形成的前后时期。样本应内容完整、字迹清晰，避免使用复印件或模糊材料。
选择鉴定机构：委托具有司法资质的笔迹鉴定机构进行鉴定，如公安系统鉴定中心或司法鉴定所。确认鉴定人具备《司法鉴定人执业证》，且机构已通过相关实验室认可。
鉴定流程：提交遗嘱原件及至少3份比对样本，说明检材的形成背景。要求鉴定机构采用“特征比对法”，分析笔画形态、连笔习惯、字间距等细节特征，并获取加盖相关认证章的正式报告。
三、获取见证人证言
虽然自书遗嘱不需要见证人在场，但如果立遗嘱过程中有其他人在场见证，并且这些见证人能够出庭作证，他们的证言将作为辅助证据来支持遗嘱的真实性。见证人的证言应详细描述立遗嘱时的场景，包括立遗嘱人的精神状态、是否为本人亲自书写等情况。同时，我们也需要评估见证人的可靠性和与遗嘱人的关系，一般来说，与遗嘱人无利害关系、具有良好信誉和认知能力的见证人的证言更具可信度。
四、分析遗嘱内容逻辑与个人情况
遗嘱的内容应与立遗嘱人的个人信息、家庭情况、财产状况等相符合。例如，遗嘱中对财产的分配应涉及立遗嘱人实际拥有的财产，并且分配方式应符合常理和立遗嘱人的情感逻辑。此外，遗嘱中体现的情感和逻辑关系也应合理，如考虑到家庭成员之间的情感联系、亲属关系的亲疏远近等因素。这些内容的合理性可以从侧面印证遗嘱的真实性。
五、收集其他辅助证据
除了上述证据外，我们还可以收集其他辅助证据来进一步证明遗嘱的真实性，如：
医疗记录和证明：如果立遗嘱人在订立遗嘱时可能存在健康问题，相关的医疗记录和证明可以作为参考，以判断立遗嘱人当时是否具备订立遗嘱的行为能力。
遗嘱的履行情况：如果遗嘱中涉及的财产分配等内容在遗嘱人去世前已经得到了部分或全部履行，这也可以作为证明遗嘱真实性的一个辅助证据。
其他书面材料：查找立遗嘱人生前留下的其他书面材料，如日记、信件、笔记等，这些材料中的字迹可以与遗嘱进行比对，进一步印证遗嘱的真实性。
六、争议解决途径
如果遗嘱的真实性存在争议，我们可以向法院提起遗嘱效力确认之诉，并申请司法鉴定。在诉讼中，我们需要同步提交笔迹鉴定报告、见证人证言、视频资料等证据链，以支持我们的主张。同时，我们也需要注意诉讼时效问题，确保在知道权利受侵害之日起三年内主张我们的权利。
综上所述，要证明自书遗嘱是本人所写，我们需要综合考虑遗嘱的形式要求、笔迹鉴定、见证人证言、内容逻辑与个人情况以及其他辅助证据等多个方面。只有这些证据相互印证，形成完整的证据链，我们才能确保遗嘱的真实性和有效性。