面对网贷逾期90天以上的情况，确实需要采取一系列积极且有效的措施来应对，这不仅关乎个人信用的修复，也涉及到法律风险的防范。以下是我为您精心整理的一套全面而系统的补救策略：

一、首要任务：尽快还清欠款

这是最直接且有效的解决方式。逾期会产生额外的利息和罚息，长时间不还还会对个人信用造成严重影响。因此，建议您通过向亲朋好友借款、变卖闲置物品等方式尽快筹集资金，偿还逾期的网贷本金、利息及罚息。如果确实无法一次性还清，一定要主动联系网贷平台，说明您的实际情况，并尝试协商一个可行的还款计划或延期还款协议。

二、积极与网贷平台沟通协商

与平台沟通的目的是争取减免部分逾期费用，制定合理的还款计划，从而减轻您的还款压力。在沟通时，请诚恳地表达您的还款意愿，并详细说明逾期的原因，如失业、突发疾病等。同时，了解平台的政策，询问是否有减免逾期费用或延长还款期限的可能。记得保持沟通记录，以备后续需要。

三、寻求专业帮助以应对复杂情况

如果您觉得自己无法单独处理逾期问题，或者担心被催收公司骚扰，那么寻求专业帮助是一个明智的选择。您可以咨询专业的律师或债务顾问，他们可以提供更具体的法律建议和应对策略，协助您评估法律风险，并提供合法的催收应对方案。

四、关注并修复个人信用记录

网贷逾期会对个人信用造成负面影响，因此您需要关注并修复自己的信用记录。首先，确认网贷平台是否接入央行征信系统，然后查询自己的征信报告，了解逾期记录的具体情况。接下来，养成按时还款的好习惯，对于其他信用卡、贷款等债务，确保每期都能按时足额还款。长期保持良好的信用记录，可以逐渐减弱逾期记录对个人信用的影响。

五、警惕并防范法律风险

长时间逾期不还可能导致网贷平台采取法律手段追讨欠款。因此，您需要了解网贷合同中的相关条款，明确自己的权利和义务。如果遇到暴力催收、骚扰等不合法行为，一定要保留证据并向网贷平台投诉，或者向相关监管部门举报。如果被起诉到法院，要积极应诉，并根据法院判决制定合理的还款方案。如果有能力偿还却拒不执行，可能会面临列入失信被执行人名单等法律后果。

六、制定并执行合理的财务规划

为了避免再次逾期，确保未来能够按时还款，您需要制定并执行合理的财务规划。重新评估自己的财务状况，制定合理的预算和支出计划。考虑收入稳定性、生活开支等因素，确保每月有足够的资金用于还款。这样可以帮助您更好地管理财务，避免再次陷入逾期的困境。

综上所述，面对网贷逾期90天以上的情况，您需要积极主动地去解决问题。通过尽快还清欠款、与平台协商、寻求专业帮助、关注并修复个人信用记录、警惕并防范法律风险以及制定合理的财务规划等措施，您可以有效地降低法律风险，保护自己的合法权益，并逐步恢复个人信用。希望这些建议能对您有所帮助。