在合同中书写“人民币元”时，规范写法是直接使用“人民币”后接具体金额数字，并在金额前明确标注“人民币”字样，金额后一般无需再加“元”字（但加“元”也不属错误，只是非最简形式），同时建议同时使用大写金额以防止篡改。具体说明如下：

1. 基本规范写法
   合同中涉及金额时，通常的规范表述为“人民币【具体数字】元整”（如“人民币壹万元整”），其中“人民币”是货币种类标识，“数字”是具体金额，“元整”表示金额以元为单位且无角分（若有角分则需写明，如“人民币壹万贰仟叁佰肆拾伍元陆角”）。
   简化场景：若合同金额为整数且无争议风险，也可直接写“人民币【数字】”（如“人民币10,000”），但需确保上下文无歧义，且建议同时使用大写（如“人民币壹万元”）。

2. 大小写金额的配合使用
   为防止金额被篡改，合同中必须同时使用阿拉伯数字和小写汉字金额（如“10,000”和“壹万元”），或直接使用大写汉字金额（如“人民币壹万元整”）。
   法律依据：根据《中华人民共和国票据法》及合同实务惯例，金额表述需清晰、无歧义，大小写配合是常见防篡改手段。

3. “元”字的取舍

   • 可省略场景：若金额后已明确标注“整”或上下文能直接推断单位为“元”（如“人民币壹万”），可省略“元”字。
     
   • 建议保留场景：若金额后无“整”且需强调单位（如“人民币壹万元”），或合同模板中统一要求保留“元”字，则可保留。
     核心原则：以“清晰无歧义”为准，避免因省略导致金额理解错误。

4. 示例参考

   • 规范写法：
     “甲方应向乙方支付人民币壹万元整（￥10,000.00）。”
     
   • 简化写法（需结合上下文）：
     “合同总金额为人民币10,000元。”（建议补充大写或“整”字）
     

总结：合同中“人民币元”的书写需以“清晰、防篡改”为核心，优先使用大小写配合的完整表述（如“人民币壹万元整”），并根据实际需求决定是否省略“元”字。若对金额表述有疑问，可随时向我咨询具体合同条款的优化方案。