劳动争议调解仲裁的流程主要包括申请与受理、开庭审理、裁决与执行三个阶段，以下是详细流程：
一、申请与受理
提交申请书：
- 当事人（劳动者或用人单位）需自知道或应当知道其权利被侵害之日起一年内，向劳动争议仲裁委员会提交书面仲裁申请。特殊情况（如劳动关系存续期间因拖欠劳动报酬发生争议）下，申请仲裁不受一年时效限制，但劳动关系终止的，应当自劳动关系终止之日起一年内提出。
- 申请书应载明劳动者的姓名、性别、年龄、职业、工作单位和住所，用人单位的名称、住所和法定代表人或者主要负责人的姓名、职务；仲裁请求和所根据的事实、理由；证据和证据来源、证人姓名和住所等事项。
审查受理：
- 劳动争议仲裁委员会收到仲裁申请后，会在五日内进行审查。
- 对符合受理条件的申请，会予以受理，并向申请人出具受理通知书。
- 对不符合受理条件的申请，会书面通知申请人不予受理，并说明理由。
- 对不属于本仲裁委员会管辖范围的仲裁申请，会告知申请人向有管辖权的仲裁委员会申请仲裁。
- 若申请材料不齐备，仲裁委员会会一次性告知申请人需要补正的全部材料。
二、开庭审理
送达仲裁申请书副本：
- 仲裁委员会受理仲裁申请后，会在五日内将仲裁申请书副本送达被申请人（用人单位）。
答辩与反申请：
- 被申请人收到仲裁申请书副本后，应在十日内向仲裁委员会提交答辩书。
- 被申请人如有反申请，也应在规定时间内提交反申请申请书及相关材料。
组成仲裁庭：
- 仲裁委员会在受理仲裁申请后，会根据案件情况指定仲裁员或组成仲裁庭。
- 简单劳动争议案件可以由一名仲裁员独任仲裁，其他案件则由三名仲裁员组成仲裁庭审理。
开庭审理：
- 仲裁庭会在开庭的五日前，将开庭日期、地点书面通知双方当事人。
- 当事人有正当理由的，可以在开庭三日前请求延期开庭。是否延期由仲裁委员会决定。
- 开庭审理过程中，仲裁员会宣读仲裁庭纪律、询问当事人是否申请回避、宣布仲裁庭组成人员等程序性事项。
- 随后进入调查阶段，包括当事人陈述、举证质证等环节。
- 最后是辩论阶段，当事人可以就争议焦点进行辩论。
调解：
- 仲裁庭在作出裁决前，会先行调解。
- 调解达成协议的，仲裁庭会制作调解书，经双方当事人签收后即发生法律效力。
三、裁决与执行
作出裁决：
- 如果调解不成或者调解书送达前一方反悔，仲裁庭会及时作出裁决。
- 裁决会按照多数仲裁员的意见作出，少数仲裁员的不同意见会记入笔录。
- 仲裁庭不能形成多数意见时，裁决会按照首席仲裁员的意见作出。
送达裁决书：
- 仲裁庭会将裁决书送达双方当事人。
- 裁决书自作出之日起发生法律效力。
执行裁决：
- 当事人对裁决结果无异议的，应当在规定的履行期限内自动履行。
- 如果一方不履行裁决结果，另一方可以向人民法院申请强制执行。
额外提醒：
- 在整个仲裁过程中，当事人应积极配合仲裁庭的工作，按时提交材料、出席庭审，并充分行使自己的权利，如申请回避、进行辩论等。
- 如果对仲裁裁决结果不满意，当事人可以在规定期限内向人民法院提起诉讼，以维护自己的合法权益。
希望以上解答能对你有所帮助，如果你还有其他关于劳动争议调解仲裁的问题，欢迎直接向我咨询。