停在黄格子车位内的处罚需分情况讨论，具体如下：

1. 若黄格子车位为禁止停车的专用车位（如消防通道、网状线区域等）
   根据《道路交通安全法》第90条及《道路交通安全违法行为记分管理办法》，此类行为属于“违反禁止标线指示”，通常处罚为：

   • 罚款200元；
     
   • 记3分（部分地区可能不记分，以地方规定为准）。
     法律依据：黄格子车位若明确标注为禁止停车区域（如消防通道、路口网状线），其性质等同于禁止标线，违反者需承担相应责任。

2. 若黄格子车位为临时停车区域但超时停放
   若车位允许临时停车但有限定时长（如“限时3分钟”），超时停放可能被认定为“违法停车”，处罚为：

   • 罚款100-200元（部分地区不扣分）；
     
   • 若阻碍交通或影响应急车辆通行，可能被拖移车辆。
     关键点：需以现场交通标志或地面标线说明为准，部分区域可能通过电子监控抓拍超时行为。

3. 若黄格子车位为特殊用途车位（如残疾人车位、充电车位等）
   若车辆未满足使用条件（如非残疾人车辆占用残疾人车位），处罚可能更严格：

   • 罚款200-500元（部分地区设更高标准）；
     
   • 可能面临强制拖移或额外行政处罚。
     提示：此类车位通常有明确标识，占用前需确认自身是否符合使用资格。

建议行动：

• 立即检查车辆是否停放在明确禁止停车的黄格子区域；
  
• 若已收到罚单，需在15日内处理（逾期可能产生滞纳金）；
  
• 对处罚有异议的，可申请行政复议或提起行政诉讼。
  

如有进一步细节（如具体城市、车位类型等），可补充说明，我将为您分析地方性规定的差异。